Trening for psykisk helse!

Full i hodet, mye på programmet, kroppen dro meg mot sofaen, men hodet ville bare på trening – og det ville min mann at jeg skulle også! :)

Dersom jeg ikke får bevegd meg, trent og komt meg ut i frisk luft blir jeg rett og slett litt småsur, små deppa, og går rundt meg selv. Bikkja går etter, så når vi krasjer der vi går rundt kjøkkenøyen og ikke får gjort noe, så har det gått for langt. Rett og slett.

Følg meg på SNAP :)

Var derfor overbevist om at det ble en mega dårlig trening i dag. Saken er at det ble det strikk i motsatte – akkurat som det alltid blir når jeg bare får kroppen i gang.

Så da ble det til at jeg tok knebøy som aldri før, og det samme med benkpress. Ikke rart de sier at trening er viktig for psykisk helse også. For meg gjør det underverker hver gang.

Kroppen liker tydeligvis å få litt mer mat også. Goodie :) Så nå tenkte jeg at jeg skulle være flink jente å legge meg tidlig. For søvn har det ikke blitt så mye av i det siste. De siste ukene sier du? Du har nok rett. La meg slutte å snakke om det her inne, og gjør noe med det. Så god natt ;)

Pst: Sett videoen min på Facebook som viser konkurransene mine, og utviklingen min fra bikinifitness til bodyfitness? Digg. Me like og gleder meg som en unge til neste år og nye konkurranser.