Ligger rett ut i sengen med pc på fanget. Fryser så innmari, så er rett og slett bare å legge seg under dyna tidlig, og ta med jobbingen dit. Nattdress, tykke sokker, to dyner og pledd er faktisk ikke nok. Tror jeg må kjøpe meg en varmeflaske også. Yepp, medaljens bakside når fettet forsvinner på kroppen.

I dag har jeg gått innmari mye! Føler meg flink som bare det, og har virkelig startet uken godt. I tillegg til styrketreningen har jeg gått 30 minutters lunsjtur med gode kollegaer og over 1 times tur i byfjellene med en hjertevenn. Joggeskoa er pakket for den samme lunsjturen i morgen. Herlig forfriskende, og gir ny energi til hodet i løpet av en arbeidsdag!

Ligger her og blar litt i alle treningsprogrammene mine, og tenkte jeg kunne dele noen av de igjen samlet her, så finner du  kanskje noe du liker til dine treningsøkter denne uken? Er du ikke helt erfaren med styrketrening, eller det er en stund siden sist kan jeg tipse deg om at du får treningsprogram i GRATISKURSET som jeg og teamet mitt nettopp har lansert. Meld deg på da vel :)