• Motivasjon

    Slik gjør du din drøm til ditt mål!

    Har du en drøm som du ikke klarer å gi slipp på. Som kommer tilbake i hodet ditt hele tiden, og som gir deg kribling fra topp til tå når den dukker opp i tankene dine? 2xu4

    Da er det en drøm du bør vurdere å gjøre om til et mål.

    Det finnes flere typer drømmer. Slik skiller du de realistiske fra de som nesten grenser til fantasi!2xu5

    Varm og god genser fra Under Armour og høstens varme tights fra 2XU

    Min fantasidrøm er å kunne bo som rikfolk sammen med familien min i et halvt års tid, med egen kokk, personlig trenere, assistenter som hjelper meg og gjør alt mulig sammen med meg, bruke tiden min på å utvikle mitt neste prosjekt, ha  godt med penger og Porsche i garasjen. Yepp, en skikkelig fantasi drøm :)2xu1

    Bare elsker den nye jakken i min favoritt farge. Sjekk ut denne og andre farger her #sponset lenke 

    Fitnessdrømmen var en realistisk drøm som jeg har bært på siden jeg dumpet borti sporten i tidlig 20 årene, men som ble erstattet med graviditet og en herlig sønn. Ikke værst drøm det heller :)

    Men fitnessdrømmen var en drøm som var mulig å gjøre noe med. Etter å ha tenkt på det så lenge var det bare å ta action.2xu2 2xu3

    Å skille fantasidrømmen fra den realistiske er når man ikke ler av drømmen sin, men kjenner at bare tanken får man til å gi litt ekstra. Du vil ta action, og du vet egentlig hvordan du skal gjøre det – Enten med å sette i gang selv, eller ved å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg i gang.

    Du har alle forutsetninger for å klare det, men en eller annen stemme holder deg igjen. Det skal jeg love deg  IKKE er din egen stemme – men janteloven og styggen på ryggen. For din egen stemme sier at du har lyst,  og det der DEN du skal lytte til. Din egen stemme er det sikreste tegnet på at det er på tide å gjøre drømmen  om til et mål. Og den realistiske drømmen, den ligger bare og venter på deg.

    2xu7

    Hva med å starte å sette deg et mål  dag? Trenger ikke vente til mandag. Jeg selv satte og startet målet mitt på en torsdag :)

    Vist du titter innom bloggen min igjen i morgen kan vi snakkes om hvordan du definerer ditt mål. Men nå må jeg skynde meg på trening før jeg sovner. Klokken min ringer jo kl 05 så ikke lenge til Jon Blund kommer på besøk nå :)2xu6

    I morgen skal jeg trene før jobb. For mellom kl 06-0730 lever jeg nemlig drømmen min flere ganger i uken. Jeg skal love deg at det kjennes ubeskrivelig deilig.

    Del dette;
  • Motivasjon

    Når man bare må gå….

    I dag har det vært en litt tung dag. Skal jo i utgangspunktet ganske mye til for å vippe meg av pinnen, men i dag pakket jeg bare baggen og gikk fra treningen etter en halvveis økt.

    image
    En ryggfi kunne kanskje hjelpe litt på humøret mitt? Litt liv der bak tross over en uke uten rygg eller armtrening. Men bør ikke vare lenge…..

    Litt mye som skjer oppe i hodet mitt av andre ting enn trening og skade. Det kombinert med bekymringen for at hånden ikke skal bli snart bra igjen ble litt too much der jeg satt i leg extension apparatet.

    Jeg kjente da at det var bare å pakke baggen og dra hjem. Å være blant andre på trening uten å klare å smile fra øre til øre er noe jeg ikke liker. Kan være alvorlig og fokusert, men når man trener skal man kjenne glede. Det gjorde jeg ikke fullt ut i dag. Ikke i form av at jeg har mistet motivasjon eller lyst på trening og fitness, men hodet var for fullt til at jeg klarte å snu tankene tilbake til boblende energi. Ble ikke bedre humør, og fikk ikke mer energi av treningen. Fikk ikke til å føre tankene over til den deilige rusen som treningen alltid gir meg. Det har jeg ikke opplevd før. Kroppen og hodet ville bare hjem.

    image
    Deilig å komme hjem, få besøk og få tante litt. Babykos er den beste medisin som finnes <3

    Så i morgen begynner jeg på en ny dag med ny giv. Jeg kommer sterkt tilbake. Må bare tillate meg selv å deppe litt innimellom jeg også. Kan ikke alltid ha full kontroll. Det er vel det som er å være et helt menneske <3

    Del dette;