-
Fitnessfrueis
YES! Visste det! Is kan være hverdagsmat – selv på diett! :)
En porsjon til kvelds for meg er:
- 150 gr mager naturell kesam
- Saft fra valgfri bær
- 1 ss sukrin gold (kan droppes)
- 20 gr hakkede mandler
Om ønskelig kan man også ha i litt hele bær.
Rør sammen og ha det i en passelig boks med lokk.
Putt det i fryseren. Tar ikke så lang tid før det er stivt. Deilig!
Enda deiligere blir det om du er heldig som meg i dag :) Trente sent, og slo sammen after workout måltidet mitt med kveldsmaten.
Riskjeks, banan og is – trenger jeg si mer? <3
-
Gløgg (nesten) uten kcal
Jeg elsker gløgg, men den ekte gløggen er ikke akkurat diettmat. Så da er det bare en ting å gjøre da, og prøve å lage sin egen variant :)
Etter en våt intervalløkt i går kveld kokkelerte jeg sammen denne varianten på kjøkkenet:
Jeg brukte:
- 1 liter utblandet sukkerfri solbærsaft (blandet den litt sterk)
- 2 ss Sukrin Gold
- 1 ss kanel
Dette vispet jeg godt sammen i pannen, og varmet opp.
- Hakket så 20 gr mandler som jeg egentlig skal ha på kveldsmaten – hmmmmm :)
Absolutt godkjent på smak, og kosen er akkurat den samme :)
For deg som ikke er på diett kan du mer enn gjerne ha i noen rosiner, nellikspiker, gojibær og kardemommefrø også.
Noen som sa at å gå på diett i jula ikke er mulig? Ikke enkelt, men man må bare være litt kreativ :)