-
Gamla klarte det!!!
Jaaaaaaaaa! Gamla klarte det! Har alltid synest det ser vilt kult ut og sprekt ut, og har alltid hatt så lyst til å få det til. Men hodet har stoppet meg igjen og igjen. Snakket meg ned. Men i dag klarte jeg det!
Så sikkert ut som en flaksende kråke, men skit i det. Stilen kan jobbes med så lenge frykten overvinnes. Jeg kjente på første forsøk at hodet ville stoppe meg i selve hoppet 3 cm fra trappetrinnet, men jeg klarte det!
Jeg klarte nemlig å hoppe 3 tribune trinn av gangen i dag på Fana stadion! Og til slutt 3 og 3 trinn helt opp! SÅ stolt! Ikke noen tvil om at Christina Demidov er rette treneren for meg. Dette var nesten en test for meg på henne også. Da hun sa hva jeg skulle gjøre tenkte jeg med en gang at dersom hun klarte å få meg til å gjøre dette ville det bli en bekreftelse på at hun passer meg helt perfekt! Hun pushet meg, og gav seg ikke før jeg gjorde det. Flere ganger.
Så nå sitter jeg her faktisk og har bare lyst til å løpe bort igjen og gjøre det mer.Ble altså nesten 43 år før jeg turte å prøve. Og jeg klarte det :)
-
Da er målene og planen klar!
Jedda – still going strong :) Er så høy fortiden at jeg aner ikke hvordan lande. Så for å prøve på det jobber jeg nå intenst med å komme inn i en god hverdagsflyt, med litt andre rutiner for både jobbtidspunkt, trening, bijobb, og alle de andre aktivitetene jeg skal ha plass til i løpet av en dag.
Nye mål har jeg så klart på plass. Evy Therese er ikke seg selv uten mål;) Så her har du de! Bestemte meg endelig forrige uke og det føles SÅ riktig!
Og jeg som sa jeg skulle legge fitness på hylla…..Det var INGEN andre enn meg selv som trodde på for å si det slik :) Klart, man vet jo aldri hva livet bringer…..men hvorfor kutte noe man digger så innmari å drive med? Jeg elsker styrketrening og har nå lagt et supert grunnlag. Hvorfor stoppe og jobbe målbevisst? Konkurranse eller ikke? Blir jo ikke yngre – men jeg vil holde meg UNG i kroppen så lenge det står på noe så greit som valg og prioriteringer. Her skal coach Fredrik fortsatt hjelpe meg, og vi er allerede i gang. Kosten skal jeg styre selv, men han følger godt med.MEN jeg må ha mer løping i livet mitt. Sprint gjør det mulig uten at det ødelegger for musklene. Så da er den saken biff. En drøm er å kunne løpe fort på 100 meter – så en konkurranse i det også i løpet av våren 2017 hadde jammen ikke vært dumt å kunne skryte på seg ;) SÅ, er du sprintutøver, tidligere sprinter, trener….og gjerne bor i Bergen….please ta kontakt med meg! Vil så gjerne ha en som kan trene meg litt på sidelinjen :)
Fokuset skal være på en god balanse i livet uten diett på lenge lenge ennå. Men om det betyr fri flyt av boller, pizza caffe mocca? Nix, den tid er over for lengst. Det handler mer om at vil vi på tur, ja så skal vi gjøre det uten at vi MÅ finne et treningssenter i løpet av dagen. You see? Matboksen og kosthold rundt det som gir energi til energibunten er på plass.
Vekten har stabilisert seg akkurat der jeg ønsker nå – og jeg er straks i flyt når det kommer til hverdagen. Trenger bare et par uker til å finne en noe annen rytme igjen. Her er det ikke bare jeg som bestemmer men gutta også. Vi jobber med saken :)
Hvor søndagsturen denne uken går? Ikke bestemt ennå :)
