-
En liten hemmelighet
En side av meg som er veldig sterk, men som jeg ikke får nok utløp for, er den spontane siden av meg. Spontan i form av «sette seg inn i bilen uten å se på klokken og være fornuftig og bare dra dit jeg vil». You see? Denne siden har blitt satt til side på bekostning av en annen sterk side av meg som er opptatt av å fylle dagene med aktiviteter i hovedsak i form av jobb eller trening.
En liten hemmelighet er at når jeg gjør slike timeouts, som i gårkveld så sent som kl 2130 før en arbeidsdag, så trekkes jeg mot sjøen. Er jo vokst opp i havgapet på Sunnmøre så det har nok sin naturlige grunn. Så skulle mine nærmeste ikke finne meg en gang vet de hvor de bør lete.
Da sitter jeg nok å funderer over livet ved sjøen ett sted <3
Du vil kanskje også like
Lang flytur med klaustrofobi!
Min beste lørdagsstart :)
Mitt hottest «hold vekten i ferien» tips
-
Mine lørdags bonusøkter
Etter å ha sovet i 12 timer (!!!!!!) var spenningen stor da jeg gikk på vekten i dag tidlig. Lørdag er veiedag. Det er vel ikke noe å legge skjul på at fokuset nå er vektreduksjon, sammen med å holde trøkket og belastningen oppe på styrketreningene.
Jubelen stod i taket da tallet lyste mot meg, og ja – dagen var reddet og humøret gikk rett til topps. Ærlig talt. Jeg fikk altså betalt for en kjempe god treningsuke med maks focus. Ikke rart jeg knallet på sofaen kl 19 i går kveld. På fredagene er jeg helt skutt.
Siden all treningen for uken var unnagjort i går var dagen i dag fullstendig til fri disp for hva jeg måtte ønske. Det blir det mer trening av :)Jeg og min mann gikk powerwalk før frokost. Med besøk fra Sunnmøre ble så tidenes største panne med havregrynsgrøt laget – her kommer ingen unna :)
Siden gjestene hadde egne planer for dagen ble det Puls time med styrke på meg. Hjelpe meg så tungt det var med «aerobicstyrke» igjen! Er jo ikke vant med de øvelsene lenger, og SÅ mange repetisjoner! Fikk kjørt meg, men sprudlende og dyktige Kristine Aakre fikk meg i mål.
Siden det er Valentine og sola endelig skinte i Bergen, ble det kveldstur på Fløyen. Bare elsker å skritte oppover bakkene der. Men fryyyyyser alltid på vei ned igjen :) 
Nå ligger jeg i sofaen med magen full av sushie. Bare 6 uker til årets første konkurranse, så fremover blir det nok lite cheatmeal. Derfor smakte det ekstra godt i dag. Så godt at jeg glemte å ta bilder :)I morgen er det poseringstrening med teamet. Blir kjekt å møte gjengen igjen, og høre (og se) hvordan det går med de andre.
God Valentinesday kveld til deg <3
-
En drøm
I dag startet dagen med at jeg våknet med tidenes hodepine. Etter en god frokost og morgencardio følte jeg meg litt bedre, men jeg endte under pleddet.
Sta som jeg er nektet jeg å la slappheten ta overhånd, så jeg fikk med meg min mann til naboøyen Runde, ytterst i havgapet her på Sunnmøre, for en cardioøkt.
Det ble en drøm av en cardioøkt, og hodepinen forsvant sakte men sikkert i takt med løpestegene. For et drømmesyn!
Det er ikke til å legge tvil på at fitness er synonymt med innetrening, også når det kommer til cardio som mange velger å gjennomføre på mølla. Jeg prøver å unngå det siste til det ytterste – til det er jeg alt for glad i å være ute, og å kjenne asfalten under løpeskoene. Hadde det ikke vært for den interessen hadde jeg gått glipp av øyeblikk som dette:
Ellers – statusen på eksperimentet mitt, om hvor lang tid det tar for meg å bli kvitt kosen på julaften, er at jeg nå har blitt kvitt 1,4 av 2 kg. Så da blir det spennende å se om dagens cardio har gjort nok så jeg har stabilisert meg igjen i morgen :)
God lørdagskveld til deg <3
