Vilje er mennesket kraft til å styre sine handlinger uten påvirkning fra andre.

Jeg er glad jeg har utviklet en sterk vilje. For i dag hadde jeg virkelig  behov for den for å komme meg gjennom styrkeøkten.

Mange tror nok at jeg aldri har problem med å komme meg på trening, men saken er at jeg skiller mellom lyst og vilje, der jeg lar viljen være sterkere enn lysten.

Klart,  jeg har ikke mange dager uten lyst på trening, men når manglende lyst først er til stede er den ikke akkurat lite sterk kan man si.

Men da bestemmer jeg meg for at viljen skal ta over. For jeg har jo satt meg ett mål som jeg vet er viktig for meg. Viljen får meg igjennom treningen,  som i dag. Og det herlige er jo at jeg vet at for hver gang jeg lar viljen vinne over lysten så får jeg enda sterkere vilje.

Vilje jeg også kan bruke utenfor styrkerommet.