-
Snopekutt
Ja, jeg er ei snopeguri. Slik er det bare.
Det er grunnen til at jeg har cheatdays etc for å gi meg LITT av det som jeg er så glad i da MYE vil gjøre til at jeg spiser smågodt hver eneste dag.
Yepp, så gærn`t er det.
Men vi har alle vårt, og det viktige er å være bevisst på det og ha kontroll på det. Det har jeg. NÅR jeg tar kontroll. Når jeg slipper kontrollen er jeg umettelig. Blir ikke kvalm en gang.
Siden NM har jeg spist en sunn base med det jeg trenger i riktig fordeling. På toppen av det har jeg spist det jeg har hatt lyst på av søtsaker.
Fordi det har vært bevisst at jeg skal legge på meg, og fordi jeg vil gi meg selv den friheten etter flere år uten mulighet til å alltid gjøre det som gir meg mest verdi når det kommer av kjærligheten til snop ;)
Så nå må jeg på en liten avvenning da jeg ikke trenger snopet til å legge på meg lenger, og jeg finner ikke noe som helst slags fornuftig rasjonale i å spise snop hver dag. Trust me – jeg har søkt over alt for å finne gode belegg ;) Hehe.
Så nå har jeg og den gode venninnen min Lisbet gitt hverandre lovnad på en sukker rehab på 14 dager. Lenge nok for oss, men nok til at vi har kontroll igjen, og ikke sukker kontroll på oss.
Etter de 14 dagene er det å gå over til en cheatday i uken igjen. Som uten tvil er det sunneste og beste – om man ikke kutter snop helt da :)
Bortsett fra snopet er kosthold mitt så og si sukkerfritt (av den kunstige varianten) – heller ingen erstatninger annet enn honning, frukt og bær. Så nå er det bare snopet som gjelder å få bort. Heldigvis hjelper cafe latte og ferskpresset juice masse!
Straffen for brudd på avtalen? Den må gi den andre kr 5000. Straff som svir nok til at den garantert ikke blir brudt.
For det betyr jo 5000 kr mindre på shopping, sant (eller snop ;)
-
Jeg var på TV! :)
Herlige Oslo, jeg digger deg! Smilet går rundt bare ved tanken, og nå er jeg jo her så da går det dobbelt rundt :)
Ærendet skyldes The Voice! Dere som følger meg på SNAP fikk nok med dere at det heies stort på min kjære søster. Tusen takk for alle hyggelige meldinger og ikke minst stemmer! You rock! Er SÅ stolt, og hun (og vi selvsagt) er så lykkelige over at hun er videre!
Helgen nytes sammen med gode «små og store» venner. Love it! For en kombinasjon!
Fritid, god mat, spasere rundt, shopping, tid nok…..bare digger det.
Trening? Har med løpetøy, men vi får se ;) Jeg har bare en styrkeøkt igjen på ukesprogrammet. Den tas etter planen når vi kommer hjem. Så trening står ikke øverst på to do listen nå.
Så her har du noen glimt fra dagene mine så langt :)
-
Tidenes lørdag!
Ååååå, for en deilig dag selv om formen ikke har vært tipp topp! Bare kost meg, jobbet, nytt deilig mat og shoppet litt. Og det beste, favorittbuksen passet! Det betyr at her jeg er nå «fysisk sett» er mitt nivå, der hodet og kroppen er bestevenner. Fitness eller ikke. Her passer alle klærne mine i skapet, og jeg føler meg som meg selv. Herlig!
Trodde jeg skulle få energi nok til å klare en lett styrketrening, men den gang ei. Turen i butikken og 30 min med rask gåtur med bikkja var mer enn nok.
Vi prøver igjen i morgen! :)
-
Fitnessfrue gjør ting hun ikke kan
Skal jeg fortelle dere noe – noe jeg faktisk øver meg på. Noe jeg i lang tid har øvd meg på å unne meg å gjøre, uten å bli stressa? Nemlig en sånn lørdag som jeg har hatt i dag.
Jeg elsker egentlig slike lørdager, men det har tatt tid for meg å tillate meg å finne roen med slike.
Det er nemlig lørdager der jeg står opp, suller litt, drar på trening, bruker langt tid på badet og kurer håret, spiser lunsj og suller litt før jeg drar til byen for å treffe hjertevenn. Spise mat på kafe, sulle rundt og kikke i butikker, småhandle litt, og drar hjem til sofaen.
Egentlig en perfekt fridag, og en helt vanlig lørdag for de fleste, men jeg har måtte brukt tid på å finne roen med en slik en.
I mitt hode skal man fylle fridager med nyttige ting, som rydding, vasking, jobbing, bonustreninger – alt man ikke har tid til i en travel hverdag. Man skal kjøre bil for å spare tid. SÅ, først etter alt det er gjort kan man møte venner, og kose seg om kvelden.
Teit, men slik er det bare. Men i dag fant jeg roen. Tok endatil bybanen til sentrum! Og for de som er kjent med den i Bergen vet at den tar tiiiiiiid! Og hadde det ikke vært for at min hjertevenn måtte videre til en annen avtale, hadde jeg nok sullet i byen fremdeles. Sittet på kafe og drukket masse kaffi. Kjøpt meg en paraply, trasket rundt i gatene i regnet, og sett på alt og ingenting.
Deilig. Og i dag fant jeg roen.
-
Min dag i Oslo
Endelig i seng etter en laaaaaaang dag. Bare 5,5 time til jeg må opp av sengen igjen for å bli sminket, stylet og sprayet enda mer brun før konkurranse. Jeg skal på scenen ca 11 i morgen, og mye skal klargjøres før det. Dere finner livestream på www.trenngsforum.no. ÅÅÅ, så spennende det blir! Elsker å være på den scenen selv om det er alt for spennende!
Oslo svikter aldri når det kommer til vær, og i dag har det vært nærmere 20 grader i Tigerstaden. Elsker denne byen. Vi studerte her, og kan gjerne tenke oss tilbake. Kanskje det blir en realitet en gang :)
Lar bildene tale for seg jeg, fra shopping, snoping, sol og forberedelser. Skal holde dere orientert her, på insta og face om dagen I morgen. Drømmen er finaleplass (topp 6), men konkurransen er knallhard så det gjenstår og se :)
Tusen takk for alle lykke ønsker, trenger de alle <3
-
Sandefjord Open 2015 dag 1
Var deilig å få sjekket tidlig inn på rommet på hotellet selv om man kom veldig tidlig. Og det var ikke hvilket som helst rom som ventet på meg på Rica Park Sandefjord- noen fordeler må jo man ha som Fitnessfrue, eller ? :)
Cardioturen ble våt men deilig. Godt med frisk luft når to skikkelige innedager er i vente.
Innveiingen er alltid litt spennende da man får sett og hilst på de andre, og myst litt på formen deres. IIiik, så spennende :)
Nå er det bare å ta kvelden og sates på at jeg får sove godt i natt. Den deilige sengen kan iallefall ikke få skylden.
-
Snop, glitter og jeans :)
For en deilig dag! Har gjort mye, men ingenting – you see?
Jeg er litt sånn: har ikke gjort noe på en lørdag om jeg ikke har stelt i hus og hjem. Altså det jeg kaller fornuftige ting. Men jeg har faktisk gjort mye, men ikke fornuftige ting kanskje :) Eller jo, å være med venninner er fornuftig bruk av tid – og jeg var heldig å få med meg en av mine nærmeste på shopping i dag <3
Jeg har rett og slett sullet i butikker, kjøpt inn glitter og stas + andre must haves til konkurransene. Skaffet meg nye oppskriftsbøker, for inspirasjon til sunn og deilig mat jeg kan lage etter konkurransene (gutta gleder seg til å få meg i sving på kjøkkenet igjen :). Blitt fristet til nye Nike sko og en ny jobb kjole, laget digg lørdagsmiddag til gutta som har stått på med nedskjæring av trær på tomten + selvsagt trent da. En morgencardio og en intervallrunde i solen – deeeeeeilig <3
Ikke minst har det vært deilig å gå loosfit kledd. Vi har ganske pen kleskode på jobben, så det er deilig å kunne gå litt mer relaxed kledd en lørdag – som IKKE er treningsklær.
Så nå sitter jeg i sofakroken full av energi, og med gode og mette gutter rundt meg. Har rett og slett vært en oppladingsdag kjenner jeg.Det eneste jeg mangler nå er deilig mint sjokolade ;) Men de pakkene får jeg legge i hamstreposen min til neste søndag :) Hmmmmmm :)
Du vil kanskje også like
Dette skal jeg klare denne uken
Dette mestrer jeg ikke!
Motivasjon + progresjon = lykkelig :)
