«Fitnessutøvere kan ikke gå på besøk onseason, og spiser bare mat fra matboks. Totalt fri fra krydder, fett eller det vi andre kan kalle vanlig mat.» Påstand, feil. Riktig svar: det kommer ann på hva man definerer som vanlig mat! Også på en lørdag. I går var vi invitert til en hjertevenn på middag. Ingen stress med tanke på hva som ble servert. Hvorfor ikke? Fordi vi har like tanker om kosthold, og nei. Hun er ikke noen fitnessutøver. Så grei som hun er fikk jeg selvsagt spørsmål fra vertinnen om hva jeg kunne spise. Jeg sendte henne da plukklisten min. Svaret jeg fikk tilbake var: den hadde jeg ikke trengt å se! Nei, akkurat. Det hun hadde tenkt å lage var innenfor. Det eneste hun måtte ha kontroll på var mengde fett i pannen ved steking. Kan ikke akkurat si at de andre rundt bordet led av den grunn! :) Poenger mitt er. Sunt kosthold er ikke ensbetydende med kjedelig mat, eller mat for den sære. Sunn mat er mat for alle. Fitness eller ei. Diett eller ei. Det handler om livsstil kostholdsmessig. Det handler om å ta vare på helsen sin <3