-
Ikke kick start men myk start :)
#Inneholder sponsede lenker
Mandag er ofte den store kick start dagen for de fleste, men faktisk sjeldent for meg. Om det er fordi jeg bruker søndag som ukesstart kan godt hende, men mandager har jeg oftest behov for å få orden på uken for hele familien og ting på stell. Eller ikke alltid mye action da….som i går…. med kosedag i solen ;)
Ny, fresh og super behagelig topp fra Reebok #sponset lenke
Men det resulterer jo bare i at jeg er fullstappa av energi når tirsdagen kommer, så da blir det oftest veeeeeldig mye trening. Som i dag.: 30 min cardio i form av løpeintervaller kl 0515, styketrening med påfølgende trappeintervaller på kvelden. Jedda :) Den som bare hadde vært 20 år igjen! Men trøster meg med at for hver dag jeg gjør noe positivt for kroppen og helsen min, så er det kaskje en ørliten mulighet for at jeg holder meg frisk og aktiv lenger.
Jeg elsker kompresjonstightser. Denne fargerike tightsen er fra Reebok #sponset lenke
Som en kompis sa det en gang: «Håper vi ikke skal bo på samme sted når vi blir gamle. Ser for meg at du blir en sånn beboer på eldresenter som tar livet av de andre eldre med å arrangere trim og eldredans.» Yes, thats right. That will be me :)
«Pump it up» i deilig lang singlett, også fra Reebok #sponset lenke
-
Det gikk bra!
For en nydelig morgen, og ikke minst – jeg kunne kjøre intervaller uten at det dunket i armen. Det er et godt tegn!
Vi liker best å regulere søvnen etter lyset. Det vil si at vi sover sjeldent med gardinene helt lukket. Da våkner vi naturlig når lyset, og av solen som i dag, titter inn vinduet og er sterkt nok til å vekke oss. Som regel ringer vekkerklokken, i ukene, rett etter at vi har våknet av lyset. En deilig måte å våkne på – prøv gjerne :)
Hjem, kjære hjem <3 
Tidlig løpetur før golferne intar banen. Det utfordrende med det er at det blir jo aldri mørkt om kvelden på denne tiden av året, og da blir jo jeg heller aldri trøtt :) Om vinteren derimot….. Elsker snø, men kan ikke fordra mørketiden. men la oss ikke snakke om vinteren nå – det er jo snart sommer jo!
Solen en nydelig fridag er faktisk en av få ting som kan få meg til å sette meg ned og bare ikke gjøre noe.
Men det varer som regel ikke lenge, det er jo aktivitet som gir MEG energi :) Så nå skal jeg straks hive meg rundt og dra på mer trening.b
Resten av dagen skal gå til å fikse skaper og rydde litt. Vi holder på med å legge nytt gulv i 1. etg, så det er ikke helt ryddig her kan man si…..
Hva skal du gjøre i dag? Ønsker deg uansett planer, og aktivitetsnivå, en strålende maidag <3
