Dette er IKKE sponset reklame, men jeg må bare dele med dere noe som holder meg aktiv! :)

Som sagt, med en stillesittende jobb og lang kjøretur til/fra jobb, har jeg måttet økt fokuset på å holde meg mest mulig i aktivitet så ikke kroppen dør helt henn. Dette er viktig uavhengig av konkurranseoppkjøring. 

Da jeg drev med løping ble jeg så hekta av pulsklokke at en løpetur på 2-3mil ikke telte om pulsklokken av en eller annen grunn ikke virket på turen. Til slutt måtte jeg bare droppe den før jeg ble helt kokko. Nå har jeg fått meg en ny  og jeg har valgt å bruke den mer konstruktivt: som skritteller og alarm når jeg har vært stillesittende for lenge. Helt genialt! Når klokken piper hever jeg pulten og fortsetter å jobbe stående, eller tar meg en rask tur opp trappene på jobben.

Så har du ikke pulsklokke, sett på alarm på mobilen for en liten wake up call for å riste litt på rumpa :)