Snø, is, dårlig føre, planlagte intervaller ute…. What to do?

Har du ikke gjort innkjøp av løpepigger til joggeskoa dine så vil jeg anbefale deg sterkt å ønske deg det til jul.

Den intervalløkten jeg hadde ute under stjerneklar himmel i går kveld var helt magisk, og hadde ikke vært mulig uten pigger på løpeskoa. Sjelebot å komme seg ut på denne måten!

Plugg på musikk i øret, powerwalk i en sang, og spring så fort du kan den neste. Hold på i 40 min og du har hatt en super økt.