Da er jeg tilbake til å ha søndag som første dag i uken. Faktisk ett av mine beste livsstilstriks  for å korte ned på antall snopedager i helgen, sikre at jeg får en god treningsdag selv på tiden i året der sofaen frister, og spise normal hverdagskost igjen ;) Så i dag har jeg hatt en søndag som jeg liker den best:

Startet med en deilig tur før frokost rundt vannet her jeg bor i nydelig kaldt høstvær. At det er sol i Bergen er jo et under, så det må nytes.

Etter deilig sunn havregrynsfrokost ble det byggmester Bob fiksing i garasjen før litt jobbing med Eat & Train. Akkurat som planlagt. Siden det er VM i master i Fitness i helgen fulgte jeg med med et halvt øye på det også. Artig å kjenne på hvor jeg har fått det på avstand allerede. Men ikke lenger en at jeg kan kjenne spray tan lukten gjennom skjermen  – hehe :)

Og da går timene. Men svett trening ventet, og en super styrkeøkt ble gjennomført. Digger når det er god og sosial stemning på gymmet.  Filmet til en ny treningsvideo fikk jeg også tid til. Heldigvis mange greie folk som gir meg en hjelpende hånd med det.

Og nå er det litt mer jobbing, klargjøring av treningsbagger og mat til i morgen. Målet er nemlig å legge meg til normal tid å få en skikkelig natt med søvn. Om jeg klarer det gjenstår å se ;)

Snakkes snart, og håper du får deg en god start på uken du også <3