• Bodyfitness,  Trening

    What`s in my bag?

    IMG_7358

     

    Er på vei til dagens trening, og noen ting MÅ jeg alltid ha med meg i treningsbaggen. Er noe glemt snur jeg alltid for å hente det.

    • Flytende kalk – supert for bedre grep på stanga og smitter ikke på klær
    • Hengelås til garderobeskap
    • Drikkeflaske – liker best favoritten min fra Nike
    • Treningsprogrammet fra beste coach, og penn for å notere ukens belastning
    • iPhone belte og øreplugger– om musikk må til for motivasjon
    • Rubber band – gir ekstra motstand og isolering ved glutebrigde øvelsen
    • Hansker fra Better Bodies – må jo holde huden i armflaten glatt og feminim så lenge som mulig ;)
    • Wristband – når klypa er for svak for tunge løft som markløft
    • Frestabletter – om jeg skulle trenge en liten oppkvikker
    • Håndduk til apparatene – for hygiene, et absolutt must
    Del dette;