-
Nettshoppingmodus ;)
Dette innlegget er sponset
Det er fridag, gutta sover ut mellom eksamensdagene og min kjære nyter tydeligvis at jeg ikke ristet i han klokken 07 for morgencardio i dag. Det er nemlig typisk meg i helger og på røde kalenderdager. Kan jo ikke sove bort en fridag vettu :)
Havregrynsgrøten og kaffien er inntatt, og jeg sitter her og surfer for meg selv ved arbeidspulten. Trenger påfyll av proteinshakes, aminosyrer og vitaminer. Mine favoritter finner jeg hos Gymgrossisten. Spesielt Amino BCAA til StarNutrition i smaken Strawberry Passion er digg å ha i vannet i flasken, under dagene med mye og hard trening.
Tilskudd utviklet for å passe den aktive jentekroppen – hvor digg er ikke det? 
Jeg finner aboslutt det meste jeg liker best hos Gymgrossisten. Nettsiden deres ser ut til å være litt preget av kosttilskudd, men ikke la deg skremme. Gjør et dypdukk i linkene deres til treningsklær og treningsustyr, og vil du raskt se at de har alt mellom himmel og jord – og til svært gode gode priser. Her har de alt fra Nike til Better Bodies, og jeg kjøper det meste jeg bruker av shakere, proteinpulver, proteinbarer, BCAA og vitaminene mine her.
Du som følger meg på instagram har nok fått med deg at jeg har falt helt pladask for treningstightsene og t-shirts i Gymgrossisten sitt eget merke.
Nå er også denne rosa lekkerbisken er allerede på vei til meg i posten. Er nemlig ikke så glad i all disse tekniske stoffene, så får ikke nok av t-shirts i bomull. Litt statements må jo tøffe jenter tåle på klærne sine i gymmen, synes jeg :)
Som Sunnmøring var det ekstra digg at jeg kunne bruke rabattkupponger fra CupoNation på kjøpene mine hos Gymgrossisten. Med rabattkupongene får jeg 100 kr i avslag for kjøp over 300. Litt amerikansk dette med rabattkuponger, men vi bør absolutt få øynene opp for det her i Norge også. Hvorfor betale fll pris når man kan få rabatter på innkjøpene sine? Denne rabatten gjelder frem til 31. mai så det er bare å hive seg rundt :)
Nei, nå må jeg gjøre noe fornuftig også. Rydde litt trengst aboslutt! :) Snakkes senere! Fikk nemlig en melding i går som gav meg etterlengtet påfyll av energi, og vil gjerne dele det med dere :)
-
Hold vekten i desember – del 4
Jeg får ofte høre spørsmålet: «Når kan du kose deg igjen da?»
Cafe Mocca a la Pippi er min daglige kos, og for meg smaker det mye bedre enn kakao. Saken er at jeg koser meg hver dag jeg :)
Hva som er kos mener jeg er subjektivt, og ikke noe noen kan eie definisjonen på. Jeg har et inntrykk av at kos når det gjelder mat ofte blir relatert til kaker, snop og mat som inneholder mange flere kalorier en vi strengt tatt trenger, og har godt av i det lange løp.
Man kan absolutt kose seg uten at det betyr at man spiser middag, kaker og drikker med kaloririke ingredienser, også i juletiden.
Mager cottage cheese rørt sammen med varme bær, banan og mandler – nam <3 Dersom målet er å holde vekten må man utfordre kosebegrepet sitt litt, og tenke sunt og alternativt til det man kanskje vanligvis forbinder med kos.
Mager naturel kesam, skyr uten sukker, appelsiner og mandler – bedre dessert kan det ikke bli for oss Nettet og magasiner bugner over av sunnere alternativer for middag og desserter. Ta en titt, google deg frem og du vil få vann i munnen bare etter noen få klikk. Våre desserter og sofanytelser til lørdagen henter jeg ofte fra www.greteroede.no – de er enkle, ingrediensene finner du i alle matvarebutikker, og man får en oversikt over faktisk kaloriinnhold.
Denne isteen skal i alle fall jeg lage mengder av i jula! Det er altså ikke umulig folkens, og heller ikke så vanskelig som man tror å holde vekten i desember. Stikkordene er å planlegge kosemåltidene, handle inn så man har lett tilgjengelig i huset det man trenger når man ønsker å lage seg noe, og holde fast ved målet sitt.
Blir det tungt, er jeg bare ett tastetrykk unna – og vi kan støtte hverandre!
Lykke til!
