-
En drøm
I dag startet dagen med at jeg våknet med tidenes hodepine. Etter en god frokost og morgencardio følte jeg meg litt bedre, men jeg endte under pleddet.
Sta som jeg er nektet jeg å la slappheten ta overhånd, så jeg fikk med meg min mann til naboøyen Runde, ytterst i havgapet her på Sunnmøre, for en cardioøkt.
Det ble en drøm av en cardioøkt, og hodepinen forsvant sakte men sikkert i takt med løpestegene. For et drømmesyn!
Det er ikke til å legge tvil på at fitness er synonymt med innetrening, også når det kommer til cardio som mange velger å gjennomføre på mølla. Jeg prøver å unngå det siste til det ytterste – til det er jeg alt for glad i å være ute, og å kjenne asfalten under løpeskoene. Hadde det ikke vært for den interessen hadde jeg gått glipp av øyeblikk som dette:
Ellers – statusen på eksperimentet mitt, om hvor lang tid det tar for meg å bli kvitt kosen på julaften, er at jeg nå har blitt kvitt 1,4 av 2 kg. Så da blir det spennende å se om dagens cardio har gjort nok så jeg har stabilisert meg igjen i morgen :)
God lørdagskveld til deg <3
-
En tung dag
I dag har det vært en tung dag tankemessig sett. Jeg kaller det omstillingsdag.
Fullt påkledd i badstuen på treningssenteret – måtte få varmen i diettkroppen før treningen :) En ting er det å klare å skru på «ro ned, du har fri og god tid» bryteren. En annen ting er å stille tankene inn på rett spor slik at man ser over, og ikke på alle fristelsene rundt seg av godsaker. I tillegg skal man finne ut av treningen i et nytt senter enn man er vant til, og må finne ut av apparat, vektbelastning og utstyr. Så på toppen av det hele blir det en skita dårlig treningsøkt.
Slikt gjør meg stressa, og jeg blir lett sytette som vi sier på Sunnmøre :)
Heldigvis har jeg da en mann som tar meg med ut på en god cardioøkt. Han lukker bare ørene, og lar meg sure – fordi selv den turen ble ikke bra i dag. Jeg som ikke bryr meg om været ellers, ble i dag veldig opphengt i den våte snøen som gjorde meg kliss blaut :) Hehe, han lar meg bare få ut all frustrasjon. Han veit akkurat hva jeg trenger, og han veit at det går fort over. Jeg må bare omstille meg.
Dette er jo bare luksusproblem, men jeg ønsker å vise dere at dette fitnesslivet ikke bare er en dans på roser. Selv om det 98% av tiden er innmari gøy og gir meg masse energi!
Må faktisk innrømme at dette måltidet har vært ett av dagens høydepunkt – hehe :) For å få igjen god følelsen av kontroll har jeg derfor nå satt opp plan for resten av uken. Da roer jeg meg med en gang. Å ta dagene som de kommer er ikke meg – slik er det bare.
Så nå når planen er lagt kjenner jeg faktisk at jeg kommer til å sovne her jeg ligger og koser meg på sofaen hjemme hos mor. Jeg har sneket meg alene hjem til mamma for å være her i kveld <3 Gutta mine koser seg sammen med den andre delen av besteforeldre.
Morgendagen blir mye bedre. Jeg veit. Da er det julaften, og jeg skal kose meg. Skal starte dagen med 60 minutter med intervaller ute her i havgapet, så blir det en god frokost – og det blir IKKE havregryn ;)Ønsker dere en riktig god lillejulaften, og kos dere slik dere liker det best <3
Du vil kanskje også like
Tenk at jeg var den første!
Verdien av å ha en coach
Slik får jeg sommerformen!
