-
Formsjekk
2,5 uker igjen og tid for ny formsjekk……Trappen opp til kontoret til coach var ekstra tung å gå i dag. Spent som bare det….
Vekten har stått stille de siste 3 ukene så igjen var jeg ekstremt spent på hva målingene sa. – Kunne jeg virkelig få en bekreftelse på at vekten ikke har betydning for status på formen?
Selv om det skal mye til for å overbevise meg for tiden om at alt er i rute (diett dærsken på skulderen min som prøver å få meg til å miste troen på meg selv vet dere) så måte jeg bare innse at alt står bra til mtp å komme i sceneform.
Status etter 3 uker: Totalt for hele kroppen hadde jeg gått ned nesten 2% i fett, på bena hele 4%! Videre hadde jeg 0,5-1 cm minus på alle målepunkt. Fitnessfrue har vært flink med cardioen sin ja! :)
Så selv om ikke coach ønskte å gjøre noen endringer på dietten min ennå fikk jeg heldigvis lov til å bytte ut ett kyllingmåltid med torsk. Er som sagt ekstremt lei av kylling, og bare tanken på torsk er som en god hjemmelaget pizza for meg nå – forstå det den som vil :)
Men fremdeles er jeg ikke i mål, så det er bare å jobbe på. Fokus fokus fokus.
Pst: I morgen skal jeg legge ut oppskriften på noe super digg snop, så håper du titter innom da også :)
Men nå er jeg sent ute mtp nok søvn her, så god natt til deg fra meg <3 Er jo ikke mange timene før jeg må ut av sengen igjen :)
-
Formsjekk + at det bare måtte skje! :(
Tror dere ikke jeg har fått betennelse i den ene armen da?
Har hatt det i snart 4 uker nå, og det vil ikke gi slipp :( Innbiller meg at jeg har blitt litt bedre, men må nok gå til behandling nå, for dette hemmer meg i å få skikkelig gode treninger for skuldre og bryst (som jeg VIRKELIG trenger). Jeg klarer å bruke den uten å ha ondt, men ikke løfte så tungt som jeg veit jeg kan. Jaja, får bare krysse fingrene for at det slipper snart.
Ellers har jeg vært på formsjekk denne uken, og der fikk jeg gode nyheter :) Har gått inn 2-3 cm over hele kroppen siste måneden så det er bare å jobbe på videre. Fokus fokus fokus – that it`s all about. Men at det er tøffere denne gangen enn sist – DET er det ikke tvil om. Akkurat som om kroppen ikke forstår helt hva som skal skje. Den trodde nok at den var ferdig sist gang, men nei du :) Så ja, jeg skal vinne kampen mot kroppen min!
For å klare det: Jula skal nytes, men med måte. Har fått tildelt noen spisedager, og de skal brukes godt.
Min mann har fått klar beskjed om å hjelpe meg å passe på så det ikke blir frotsing, men jeg er ikke sikker på om han er den rette til det ;) Tror junior er bedre «politi» der :) Neida, jeg legger bare en plan på forhånd hva jeg skal spise slik at det blir skikkelig mat også, og ikke bare juledigg.
Det er få uker til konkurransen, og sceneformen MÅ på plass. Å ikke være fokusert nå vil ødelegge mer enn det gjør nytte, og vil ikke at drømmen min skal bli knust. Selvdiseplin får være julens stikkord for meg :) Bloggen får være dagbokterapi. Kan jo ikke risikere å måtte skrive offentlig at jeg har gått på en smell;)