• Fritid

    A weekend in Oslo

    Slapper av på hotellrommet hos The Voice dronningen Elise, min søss, og nyter late timer og jobbing før hjemreise etter en nydelig og innholdsrik helg. Venner, familie, The Voice, laaaaange og deilige gåturer, pepperkakebaking og god mat har stått på programmet – og null shopping faktisk. Synes generelt shopping på denne tiden av året er et ork.

    Det beste er nok at jeg kan gjøre dette uten å bli stresset fordi jeg ikke har trent. Hadde ikke med treningstøy en gang. Men skritt har det blitt plenty av.

    Nei, jeg har ikke blitt lat eller ikke fokusert på trening. Har bare blitt rå på til en hver tid gjøre det som er best for meg den perioden jeg er inne i. Nå er det å ikke være for fokusert på trening som har vært målet. Trygg på at balansen i livsstilen min gir meg den energien, den styrken i kroppen, og lykken i magen som jeg til en hver tid etterstreber.

    Samle overskudd og lære meg å nyte hverdag uten fitnessfokus.

    I Oslo klarer jeg det veeeeeldig godt for her får jeg så mange stimuli av pulsen i byen og variasjonene i mulighetene. 

     

    Del dette;
  • Fritid

    Status: 0

    I dag har jeg vært helt på null.

    Sovet godt natt til i dag, våknet brått og kroppen ikke med. Seig som lim.

    God frokost, hoppet i turklærne klar til ny tur. Kjørte til utgangspunktet, men der stoppet det. Nix. Null energi.

    Sendte turfølget mitt på toppetur og meg selv på en benk. Der ble jeg liggende.

    Akkurat hva jeg trengte i dag. Gjøre «ingenting». Bare lot tiden gå.

    Etter noen timer med hvile kjørte vi videre, stoppet på Setermoen militærleir og jeg fikk slik unnagjort økten min etter planen.

    Nå ligger jeg her i ny seng i ny deilig nordnorsk by – Tromsø – klar for å SOVE! I morgen blir det ny fjelltur, men styrketreningsfri. Den sparer jeg til søndag ;)

    Deilig å leve <3

     

    Del dette;
  • Fritid

    Fra knust til ….

    Fredag reiste jeg trøtt som bare det til Tigerstaden, så trøtt at det var som om en dampveivals hadde kjørt over meg hundre ganger (overdrivelse ;).

    Men etter en super hyggelig kveld fredag,  og en god natt med dyp søvn, selv om den ikke ble så lang som jeg kunne ha håpet, våknet jeg som et nytt menneske lørdag. Fulladet så det holdt, men likevel så «nytrøtt» at jeg hadde en god ro i kroppen.

    En ro jeg holdt på gjennom fitnesskonkurransen lørdag, og helt frem til her jeg sitter nå i min egen sofa hjemme.

    Nydelig vår i Oslo med sol og høye temperaturer. Diverse avlyste vennetreff gav meg mange timer til å bare sulle rundt i dag, gå tur i flere timer, spontantreff med nære og kjære, og timer med nesen mot sola på bryggen.

    Mindfulness er mer enn å ligge på en yogamatte, eller sitte stille og puste dypt inn og ut med lukkede øyne.

    Jeg har gått fra knust til påfylt i løpet av en liten helg i en asfaltjungel <3 

    Del dette;
  • Fritid

    Fitnessfrue gjør ting hun ikke kan

    Skal jeg fortelle dere noe – noe jeg faktisk øver meg på. Noe jeg i lang tid har øvd meg på å unne meg å gjøre, uten å bli stressa? Nemlig en sånn lørdag som jeg har hatt i dag.

    Jeg elsker egentlig slike lørdager, men det har tatt tid for meg å tillate meg å finne roen med slike.

    trippel1

    Det er nemlig lørdager der jeg står opp, suller litt, drar på trening, bruker langt tid på badet og kurer håret, spiser lunsj og suller litt før jeg drar til byen for å treffe hjertevenn. Spise mat på kafe, sulle rundt og kikke i butikker, småhandle litt, og drar hjem til sofaen.

    Egentlig en perfekt fridag, og en helt vanlig lørdag for de fleste, men jeg har måtte brukt tid på å finne roen med en slik en.trippel2

    I mitt hode skal man fylle fridager med nyttige ting, som rydding, vasking, jobbing, bonustreninger  – alt man ikke har tid til i en travel hverdag.  Man skal kjøre bil for å spare tid. SÅ, først etter alt det er gjort kan man møte venner, og kose seg om kvelden.sjokkis

    Teit, men slik er det bare. Men i dag fant jeg roen. Tok endatil bybanen til sentrum! Og for de som er kjent med den i Bergen vet at den tar tiiiiiiid! Og hadde det ikke vært for at min hjertevenn måtte videre til en annen avtale, hadde jeg nok sullet i byen fremdeles. Sittet på kafe og drukket masse kaffi. Kjøpt meg en paraply, trasket rundt i gatene i regnet, og sett på alt og ingenting.

    Deilig. Og i dag fant jeg roen.

    Del dette;