-
Går du på vekten en mandag?
Mandag gjorde jeg alle jenters fadese. Den mest kjente av de alle. I alle fall om jeg skal referere til venninnene mine og nødropene fra kundene mine i Eat&train.
Nemlig: hoppet på vekten på en mandag :)
Jedda, selv rutinerte meg gjør den tabben innimellom og mandag gjorde jeg den igjen.
De mest ihuga kostholdsfanatikeren sier kanskje at det skal ikke ha noen betydning om kostholdet er balansert, men for meg har det det. Fordi jeg har cheatday, og den er fredager eller lørdager.
Og dere som har innsett at jeg er ærlig så spiser jeg MYE snop på cheatday.
Saken er jo at denne lørdagen var jeg på snopekutt. Og hva gjør jeg da? Yepp, spiser alt mye rart som jeg ellers ikke stapper i meg som bakst og kjeks og endatil saft! Og nei, siden jeg ikke liker e-stoff (bortsett fra i snop da ;) snakker vi ikke om fun light, men skikkelig hjemmelaget saft med noen kg sukker aka mormors type.
Så hvorfor snopekutt når jeg ikke sliter med vekten eller gjør andre mat «fadeser» som dette i stedet? Fordi jeg liker følelsen «no candy» gir meg. Rett og slett. Men nå er kaker, kjeks og boller inkludert i detoxen. Slik blir det ;)
SÅ mandag var vekten selvsagt over det som jeg har satt som ok. Selvsagt- var jo mandag. Hadde jeg vært lur å vente til lørdag hadde jo det ikke vært noen sak i det hele tatt.
Fordel med å gå på denne fadesen er at intervalløktene som står på programmet denne uken IKKE blir skippet. Her skal det løpes intervaller. Den beste treningsformen som finnes spør du meg.
På fredag er jeg tilbake der jeg skal være. Vet jo det, men den vekten den vekten. Den har makt over psyken vår gitt! Uansett om man er S, M eller L.
Vekk med den? Njaaaa ;)
Blid som ei lerke etter å ha sett dagslys i lunsjen? Er det flere enn meg som synest det er FOR mørkt? Må snøen komme og gi lys snart! :) Du vil kanskje også like
Firework
Hvordan få tid til en aktiv livsstil?
Hold vekten i desember del 3 :)
-
Min mor er Fitnessfrue
Du hadde kanskje trodd at overskriften ville lede til en dramatisk beretning om et liv med en mor som er besatt av trening. En mor som serverer sine stakkars gutter proteinshakes til både frokost og kvelds :) Slik er det altså ikke.
Litt vel ivrig er hun med å dokumentere våre prestasjoner på sosiale medier, men da setter vi bare grenser :) I fare for at innlegget blir så positivt at dere vil tro min mor har hatt en finger med i spillet, så er proteinshakene faktisk fraværende foran øynene våre. Til tross for at jeg har en mor som teller kalorier på samme måte som sunnmøringer teller penger, er hun meget opptatt av at vi skal spise sunt, men nok mat. Bortsett fra at godteri er fraværende fra mandag til fredag, lider jeg ingen nød.
Mor spiser fortiden torsk til middag hver dag, men hun lager likevel deilig middagsmat til oss. Å vokse opp i et hjem med en mor som er ”et snev” i overkant opptatt av fitness, kosthold og kropp ville nok av mange bli ansett som farlig. Å leve med en mor som har et så stort fokus på kropp og helse skal visst, i følge mange «eksperter», være veldig usunt. Virkeligheten er at gode kostholdsvaner gjør det mulig for meg selv å leve et sunt liv. Vaner som muliggjøres av en mor som er utrolig dyktig på området kosthold.
Mors energi høres ofte litt vel tydelig når hun heier på meg i konkurranser, men det har jeg gitt opp og prøve å dempe ;) Personlig ser jeg ikke at det er problematisk å ha en mor som gir full gass for å oppnå det hun selv drømmer om. Jeg velger å se på det som inspirasjon, og min mor har vist meg en ting: ”Gjennom hardt arbeid kan alle oppnå sine drømmer».
Sigve, 18 år.
