Slik går du fra drøm til mål!
Har du en drøm som du ikke klarer å gi slipp på. Som kommer tilbake i hodet ditt hele tiden, og som gir deg kribling fra topp til tå når den dukker opp i tankene dine?
Da er det en drøm du bør vurdere å gjøre om til et mål.
Det finnes flere typer drømmer. Slik skiller du de realistiske fra de som nesten grenser til fantasi!
Min fantasidrøm er å ha nok penger til å ha egen kokk, personlig trenere, assistenter som hjelper meg å utvikle prosjektene mine, fast stylist som fikser meg hver morgen og nok penger til å reise hvor jeg vil når jeg vil. Yepp, en skikkelig fantasi drøm :)
Fitnessdrømmen var en realistisk drøm som jeg har bært på siden jeg dumpet borti sporten i tidlig 20 årene, men som ble erstattet med graviditet og en herlig sønn. Ikke værst drøm det heller :)
Men fitnessdrømmen var en drøm som var mulig å gjøre noe med. Etter å ha tenkt på det så lenge var det bare å ta action. Antall treningstimer slik grunnlaget hadde jeg jo allerede på plass.
Å skille fantasidrømmen fra den realistiske er når man ikke ler av drømmen sin, men kjenner at bare tanken får man til å gi litt ekstra. Du vil ta action, og du vet egentlig hvordan du skal gjøre det – Enten med å sette i gang selv, eller ved å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg i gang.
Du har alle forutsetninger for å klare det, men en eller annen stemme holder deg igjen. Det skal jeg love deg IKKE er din egen stemme – men janteloven og styggen på ryggen. For din egen stemme sier at du har lyst, og det der DEN du skal lytte til. Din egen stemme er det sikreste tegnet på at det er på tide å gjøre drømmen om til et mål. Og den realistiske drømmen, den ligger bare og venter på deg.
Hva med å starte å sette deg et mål dag og begynne å handle i morgen? Trenger ikke vente til neste mandag. Jeg selv satte og startet målet mitt på en torsdag i lunsjen :)
Vist du titter innom bloggen min igjen i morgen kan vi snakkes om hvordan du definerer ditt mål. Men nå må jeg sove her. Jeg er ennå ikke i mål med å få 7timer med god søvn på plass :)
I morgen skal jeg trene før jobb. Med å komme meg på trening lever jeg en av drømmene min hver dag i uken. Jeg skal love deg at det kjennes ubeskrivelig deilig.
2 kommentarer
Eli
Supert om du kunne laget et innlegg om hvordan motivere seg til å trene før jobb. Sliter der gitt? Sov godt?
evytherese
Hei Eli, det kan jeg men kan også gi svaret her (som du egentlig sier selv ovenfor ;) NOK SØVN. Så da må man snu om på kveldsplanene og komme seg tidlig nok i seng. Dersom det ikke kjennes naturlig med morgentrening må man gjøre det en stund før kroppen venner seg til den nye rutinen. Ingenting er gjort over natten – bortsett fra å bestemme seg da :)