Skritt tellende og sosial treningsdag!

Cardiodager for meg skal  hovedsak bestå av svette treninger, men som sagt skal de dagene også brukes til å være sosial med venner og familie på tur. Som i dag, da ble det to sosial turer på en liten halvtime hver i stedet for intervalløkt. Veldig kjekt i solen! Fikk overraskende besøk, og da er vi ikke verre på det enn at vi bytter om på den oppsatte treningsplanen. Å kutte på trening gjør jeg aldri, men flytte på planer kan jeg gjerne gjøre når slike hyggelige muligheter dukker opp.

Det viktigste er at jeg overstiger anbefalingene om antall skritt pr dag, og jeg er meget fornøyd når jeg bikker 15000 skritt. Har litt å gå på for at det skal bli hverdagskost, siden jeg har så stillesittende jobb og styrketreningen ikke teller skritt, men det jobbes med saken. Er SÅ misunnelig å de som kan gå til jobb!

Ellers har denne hjemme påsken fløyet av sted, og snart kommer hverdagen igjen. Men kjenner at det skal bli godt med litt mer rutiner igjen. Dere vet, jeg elsker jo hverdager :)