Tips for ekstra forbrenning!

Jeg kan ikke fordra døtiden mellom settene. Selv om jeg er sliten og trenger å puste litt mellom løftene, opplever jeg å få fokuset bort fra smerten og melkesyren, etter f eks knebøyen, dersom jeg gjør en annen øvelse og pusher noen andre eller flere muskler.

Slik holder jeg også intensiteten mer oppe, og brenner noen ekstra kcal – bonus ;)

Det kan variere hva jeg finner på, men det trenger ikke være noe hokus pukus.

I dag var det armer og skuldre som stod på programmet, og her er øvelsene jeg gjorde mellom settene i dag.

Pst – er ikke den nye tightsen min kul ?!!!! Billig og super kvalitet – fra H&M. Digger de! Er knall gode på. Toppen er Butterfly fra Kari Traa. Den rosa teipen på skudrene er fra Laguneparken Fysioterapi ;)