Fit, strong & happy!

Yeah! Behandlingen ser ut til å ha gjort susen! Enda en trening uten vondter så langt! Ikke så stort fokus på verdensproblemer når noe så enkelt gir lykke, men nå er det jo slik at selv om jeg trener fordi jeg elsker det så er det jo et ønske om en konkurranse snart også. DET fokuset kunne jeg bare ha glemt om dette skulle vedvare.

Herlig herlig herlig! :) Godt jeg har et team med dyktige folk rundt meg <3

#inneholderad

Jeg har tidligere fortalt dere at jeg har en knapp inni meg. En knapp som er så sterk at når jeg slår den på så er det så og si ingenting som kan stoppe meg.

Den knappen er nå PÅ.

Knappen den har vært av i noen måneder nå kan man si når det gjelder snop. Eller, jeg har hatt perioder snopefri siden sist konkurranse også, men knappen har ikke vært på. Det betyr at jeg har stått fritt til å la meg friste om det har føltes riktig.

Men nå er knappen på. Det betyr at jeg velger det bort. Det blir en liten psykologisk avvenningskamp de første 8-14 dagene. Men når det er gjort går det erfaringsvis veldig greit.

Grunnen til at jeg gjør dette nå er jo at jeg er virkelig Fru Candy King , og det har de siste 2 ukene blitt for mye. Men den  viktigste grunnen er at dersom det blir onseason fra 3. april så vil jeg være fri for søtsug og kunstig sukker FØR jeg begynner. Slik har vi et startpunkt på målingene og mengde kcal som er reelt å justere ut ifra.

Fitness kommer foran snop i min verdikjede :)

PS: I mine kurs får dere rett og slett instruksjonshefte til hvordan installere denne knappen. Jeg har åpent for påmelding nå, og kurset starter mandag! Bli med da! Mer info finner du ved å trykke her.

#inneholder annonselinker til eget konsept

Lukker du av og til øynene, og ser for deg at du løper over en eng med blomster…..at du barføtt kjenner svabergene under deg imens du streker deg mot solen som varmer deg fra topp til tå?

Den opplevelsen har jeg ofte. Ikke ved sjøen, eller i en blomstereng. Men i bilen der jeg kjører den lange veien hjem fra jobb, eller i butikken der jeg fyller vognen med ukens måltider.

Hvordan er det mulig? Jo fordi jeg er i flyt. Fordi uansett om det stormer rundt meg eller i meg av negative følelser så er jeg full av trygghet. Trygghet i meg selv, den jeg er, de valg jeg tar og i mine hverdagslige aktiviteter.

Men det har vært en reise. En lang reise der jeg til slutt fant ut at teknikkene som fungerte var de samme teknikkene som jeg formidler til lederne jeg coacher på jobb. Tankesettet og metodene som hjelper meg å ta valg som gir meg den hverdagen jeg ønsker. Som hjelper meg i å prioritere mellom aktiviteter ut fra hva som gir meg verdi, slik at jeg får energi og i mangfold slik at jeg har overskudd til å dele med andre også.

I dag lever jeg som jeg elsker å gjøre det, nyter hverdagen, jobber mye full av iver og trener målrettet mot idrettslige mål. Og nei, jeg rekker ikke ALT, men jeg rekker det jeg har VALGT.

Måltidene er automatisert i både mengde og innhold. Kunnskapstilegning i form av hvor mye mat og hvilken type mat jeg må ha for å få nok energi,og ikke minst de visuelle fysisk resultatene jeg ønsker å oppnå. Er jo jente. Er ikke redd for å si at jeg ønsker å se best mulig ut – MEN DET UT FRA EGEN MÅLESTOKK!

FOR – så klart vil jeg at andre skal like meg, synest jeg er sprek og ser flott ut. Hvem vil ikke det? Men det viktigste er likevel at jeg er glad i meg selv for den jeg er, og lever det liv jeg ønsker å leve ut fra hvordan jeg liker det aller best. Det handler ikke om hva du BØR gjøre men hva DU ønsker å gjøre og være for deg selv.

Alt dette, og mer til, ønsker jeg nå å dele oppskriften til med deg. Trinn for trinn vil jeg ta deg med på den reisen jeg selv har gjort. Ikke for at du skal kopiere mitt liv eller min kropp, men for at du skal finne deg selv i ditt eget liv, leve det slik DU liker det best og er i flyt. Rett og slett be the real you.

Er du klar? Les mer her om hva jeg kan gjøre for deg. Sammen med deg.

Se for deg ett kurs der du får oppskriften til å få flyt i hverdagen. Der du får et hav av treningsprogram for både styrke og løping som du kan velge i mellom alt etter om du ønsker å trene to eller 7 dager i uken.

Ett kurs med oppskrifter som viser deg både prinsippene og ikke minst hvor enkelt det er å lage sunn og næringsgod mat til deg selv – og hele familien om du har flere enn deg å støtte i hverdagen.

Et kurs der du for hver uke som går kommer nærmere og nærmere den flyten i din drømmehverdag som du så gjerne skulle ønske for deg selv.

Alt dette og mer til, som ett fellesskap med mange andre herlige mennesker som ønsker det samme for seg som du, får du nå i vår kombipakke med KICK4 og Hovedkurset vårt.

Du får treningsprogrammer til en verdi over 10 000 kr om du skulle kjøpt det via en PT. Treningsprogrammer nok til flere måneder fremover. Du får tilgang til kursportalen i 6 måneder slik at du har god tid til å gå trinnene i formingen av din flyt i hverdagen – følge det i ditt eget tempo.

Dette er ett knalltilbud som vi har for noen eksklusive. Begrenset plass da jeg og teamet mitt ønsker å gi deg den oppmerksomheten du fortjener for ENDELIG få kontroll over livet ditt, hverdagen din, drømmen din om en aktiv kropp med masse energi.

Les mer her om hva modulene handler om, og ikke minst muligheten til å melde deg på her.

Påmeldingen løper ut om ikke lenge.

Gleder meg til å bli bedre kjent med DEG og dine drømmer på innsiden.

Heiarop!