Onseason igjen!
Ehhhh, eller – nå skrøner jeg LITT.
Mener, jeg må tenke som jeg er onseason for å slå hjernen min litt mer på igjen når det gjelder mine mål for kostholdet mitt. Trene på å være onseason offseason om du forstår. Slik som alle som vil leve og være tro mot en livsstil. Og med det må jeg altså fokusere på at jeg har nok med den sunne og nøye gjennomtenkte kostholdsbasen min, og trenger ikke mer enn den. Vekk med det unødvendige med andre ord!
Så jfr målene med planen jeg la ut til dere i går har jeg følgende status start på uken:
- 7timer søvn – check
- Spist mine måltid og ikke noe mer – check
- Trent styrkeøkten rett etter jobb med maks fokus – check
- Null unødvendig digg bortsett fra en pepsi max – check
- Jobbet som en gær`n med technomusikk på øret for å holde energien oppe – check
- Ringe en nær og kjær på vei hjem fra jobb – check
Kan det starte bedre? Nei, men nå må jeg bare holde fokus for å få søtsuget ut av kroppen.
Start vekt og cm mål sendt til <3 venn og alt er bare digg.
Monday is funday, ikke sant? ;)
