Evaluering av «onseason offseason uke» nr 1

Forrige lørdag satte jeg jo mål for min onseason i offseason periode. Og det har gått så som så…..

Negativt:

– ingen reduksjon i vekt
– ingen reduksjon i cm
– snop bare 1 dag ble 2
– fått til 5 av 7 treninger
– klart å holde meg innenfor antall oppsatt kcal 5 av 7 dager

Positivt:
– 7t søvn 6 av 7 netter er rekord! Så den feires :)
– spist det jeg skal og fulgt egen kostholdsfilosofi utenom det ekstra snopet

Så hva nå da? Gir jeg opp? Kaster jeg målene mine på bålet og graver meg ned i snopeposen «for det funker jo ikke likevel»?

Nei. For jeg lever en livsstil. Fokuset mitt er derfor ikke å leve nazi fra en dato til en annen. Men å justere valg etter mål. Jeg fokuserer på å leve undervegs og lære av valg og prosesser.

Ikke minst; etter en vill uke kommer en sykt vill en til…. målene mine står derfor ved lag da det er viktige mål for å kunne gi meg selv nødvendig verdi i denne hektiske perioden.

Hva det er som skjer som gjør det så crazy på fritiden min?
– ytterligere satsing på Eat&train
– skal delta med workshop på en stor konferanse som krever forberedelse
– fikk ett par muligheter som jeg ikke kan si hva er ennå men som krevde forberedelser og tur til Oslo
– er manager for søstra mi Elise som dere kjenner fra The Voice
– og treningen da
– og ikke glemme blogging både her og på Eat&train

Altså bare super digge ting, men blir mye når det skjer mye på alle felt samtidig. I tillegg har jeg jo ikke flere timer fritid enn andre.

Men om jeg klager? Nix. Om jeg smiler? JA! Om jeg er redd for å møte veggen? På ingen måte.

Å være trøtt, litt positivt stressa og kjenne at man balansere på en noe smal kant gir en type som meg bare en syk mestringsfølelse.

Selv om jeg ser trøtt ut, og kjenner at heg må konsentrere meg ekstra for ikke gjøre feil, når jeg vet det bare er for kort periode og at det ikke påvirker hovedjobben min er det bare gull.

Neste helg har jeg ingen planer – en herlig event ble nemlig flyttet – så da vet jeg at det ikke er mange dager igjen før hverdagen er normal igjen.

Normal sett fra min standard – hehe :)

Men nå må jeg løpe – skal straks på trening med venninne. Ksnskje det blir en treningsvideo av? :)