Dagens cardioøkter

Yes, jeg klarte det. Opp kl 06 og ut på tur. Planen var å jogge 30 min, men de bedende øynene til hunden min Lilli ble for mye, og det ble powerwalk i stedet.

Eller powerwalk, powerwalk – hun er en gammel dame. Så konklusjonen er at hun ikke får bli med fremover. Slik er det bare. Det går rett og slett for treigt.

Og jeg går ikke tur kl 06 om morgenen i mørket uten at det skal ha effekt. Så sorry Lilli, i morgen får du ikke bli med :)

Etter jobb var det herlig møte med en beste venn, Lisbet, som er hjemme i Bergen en tur fra Spania. Selv om vi snakkes nesten hver dag på telefonen så er det så godt å se hverandre i øynene når vi prater. Et kort men herlig møte <3

Solen strålte slik i Bergen i dag at etter den kaffidaten ble det enda en cardio økt. Da av den svette sorten med 60 min med 4×4 intervaller helt etter min smak.

Dobbel klapp på skulderen til meg :)