Jeg er ubeskjeden. Når det kommer til mine livsstilsmål får jeg til det jeg vil. Når jeg går på en snopesmell er det ikke fordi jeg ikke har kontroll, men fordi jeg har sluppet kontrollen fri. Dersom jeg ønsker å legge på meg eller ta bort noen kilo så er det bare slå på knappen. Hvorfor jeg ikke da bare gjør det alltid, og ikke alltid kommer helt i gang med en gang? Jo, fordi jeg vet at når jeg vil så får jeg det til. Når jeg slår på bryteren så går det unna. Så jeg kommer i mål. Derfor kan jeg vente til jeg virkelig vil.

Ser du hva jeg prøver å si? :)  Det betyr at mye av kraften henter jeg fra hvordan jeg tenker. Rett og slett. Så kan jeg selvsagt angre etterpå som alle andre, hallo, er jo menneske – men jeg prøver å lære av det. Av og til lykkes jeg, og av til ikke. Men det er vel derfor jeg trives svær godt med hverdagen mer en ferier. For hverdagen gir meg de rammer jeg trenger for å leve slik jeg liker det best, og kontrollere energien min

Jeg har ikke vært dyktig nok i å bruke denne fordelen hos meg tidligere i livet. Skal ikke skylde på andre . Jeg har vel latt meg påvirke mye av det miljøet jeg har oppholdt meg i. Latt meg bli dempet og hevet på områder som vel egentlig ikke har vært helt i samsvar med den jeg virkelig er. De siste 8 årene har jeg gradvis blitt flinkere til å bruke energien min mer målrettet. Og ja, jeg skulle ha brukt den mye før, MEN det er vel dette som kalles erfaring. OG ikke minst trygghet – en fordel med å bli eldre altså :) DERFOR har jeg en god plan nå om hva jeg skal oppnå og få til før jeg blir for gammal ;) Får skynde meg :)

Men det kan selvsagt bli for mye av det gode her også. Når jeg er sliten er det sjeldent fordi jeg har gjort for mye, tatt på meg for mye…nei, som nå – nå er jeg trøtt i kroppen og hodet tross etter over 3 uker med ferie fordi jeg har for mye innebygd energi, ideer og tanker som bare venter på å få slippe ut. Hvorfor vente? Jo, for jeg heller klarer ikke å gjøre 10 ting, eller å skrive 4 prosjektplaner + gjennomføre de samtidig.

SÅ jeg får det til fordi jeg tenker mange konstruktive og kreative tanker – og det før jeg i det hele tatt har inntatt frokosten. Derfor kan jeg bruke svært lang tid fra jeg står opp til jeg kommer meg ut døren. Derfor står jeg oftest veldig tidlig opp….Alt har en grunn :) Disse tankene skriver jeg ned, og prioriterer de ut fra hva som vil gi mest verdi. Ikke verdi i form av bare penger selvsagt, men for den jobben jeg skal levere, meg selv og mitt liv, mine nærmeste og venner – ja hele spekteret av det som er viktigst for meg i livet. Slik fokuserer jeg riktig, og får posjonert ut energien min. For om den slipper løs blir det regnbue og fyrverkeri samtidig her – og DET, DET skal jeg spare min familie, venner og kollega for. Tror de har nok allerede ;)

SÅ klar for å begynne på jobb igjen! SÅ klar for hverdagen! MEN jeg er ikke mindre menneskelig enn at jeg vet jeg kommer til å angre på at jeg skrev det når jeg begynner å jobbe igjen, og når solen skinner utenfor kontorvinduet. For det gjør jo den garantert når jeg begynner på jobb igjen. Det er jo standard :) MEN da kan jeg glede meg  over striglet hus, ryddige boder og nymalt hus. Så da er jo det bare å begynne på jobb før fuglene skiter på jord slik at jeg kan gå hjem tidlig, og nyte solstrålene – har en plan mao ;)

MEN min plan for det kommende «skoleåret» er mer enn som så….

Trening: joda, fremdeles fokus på å bli større, større, større (i muskelmasse ;)  Jobb: fortsette å jobbe som en gærning for å levere det de forventer og helst litt til. Bare elsker jobben min og et kjekt og tidenes utfordrende år venter! Bring it on!

Eat&train: helgene blir ikke mye ledige fremover – det er helt sikkert! For selv om planene her er super hemmelige så kommer det til å skje myyyyye! Følg med!Opplevelser: det skal skje en ting/reise pr måned. Starter med tur til syden i september, Italia og Oslo (som jeg digger mer enn noe annet) i oktober….. og slik skal det fortsette. På tide å bli voksen og se noe annet enn nye treningssenter! :)

Kosthold: her har jeg jo allerede en plan :) Den kan du også få gratis! Bare trykk her!

Sosialt: et treff i uka må jeg klare. Gjerne kombinert med noe aktivt :)

Har du en plan? Få høre da :)

Har lenge hatt det veldig rolig i hodet. Følt meg i balanse og i flyt. Men jeg er jo (heldigvis) som de fleste. Dårlige dager kommer innimellom når det gjelder selvfølelse. Ikke fornøyd med det jeg gjør, bruker ferien på, hva jeg spiser, hvordan jeg ser ut osv osv. Jeg som er rå på struktur – er jo det jeg lever av – er streng med meg selv når jeg ikke opplever at jeg lever etter egne prinsipper. Nettopp det at jeg vet at jeg «kan bare slå på bryteren» så er jeg der jeg liker å være gjør også at jeg i perioder som dette unngår å slå på bryteren. Forstå det den som vil – jeg forstår det ikke. Er nok mye psykologi i slikt :) Men en 2 min prat med meg selv etter treningsøkten i dag endte i at jeg bestemt meg for at bryteren skal slås på igjen. Så i kveld er det frem med skjemaene i Evy metoden igjen. Hodet skal på plass igjen. Og selvfølelsen like så.

I can do this <3

I morgen kommer dagen jeg har et blandet forhold til….. Elsker å få gaver og oppmerksomhet, men at det er fordi jeg har blitt et år eldre vil jeg helst ikke snakke om. Værste jeg vet. Hjelper ikke hva folk sier om at alternativet er værre osv. Finnes ikke noe kult ved å bli eldre. Ferdig snakket. Så nå nyter jeg siste dagen med den alderen her jeg er nå, så får morgendagen bare komme. Jeg vet i alle fall hvordan jeg skal starte den ;) 

Både fitnessen min, Eat& Train konseptet og bloggingen har koblet meg sammen med så mange fantastiske mennesker at jeg blir helt rørt. Som i dag, på photoshoot. Det i seg selv er noe jeg alltid synest er super gøy MEN i dag ble jeg rett og slett berørt. Berørt av herlige Maj Karin Øyen, den beste stylisten jeg kjenner til som hopper fra fancy Reebokshoot til å style lille meg. Jeg blir bare så beæret. Og ikke minst Jørgen Orlin. Fotografen som får deg til å føle deg som den vakreste dronning med sine oppmuntrende ord. Dyktig fotograf med andre ord, for slikt blir det jo utstråling av! Til slutt men ikke minst Espen B. Andersson, eier av Oslo Performance Center som lot oss låne de flotte lokalene sine, og for interessant og veldig hyggelig lunsjprat etterpå. Og i morgen tidlig skal jeg trene med enda et nydelig menneske fra miljøet som byr på seg selv.Jeg legger meg med et stort smil om munnen. Jeg er omringet av herlige mennesker <3