Hud og mote

  • Hud og mote

    Forandring fryder!

    #sponset behandling

    Solen skinner, og magen er god og mett. Super kjekt å være sammen med gode og dyktige kollegaer igjen og ja, jeg prøver å ikke gå på en real «sippe sprekk». Altså, at jeg ikke tørr helt tenke på at fitness sirkuset for denne gang er over. Jeg bruker å skikkelig stor tute i armene på min kjære når jeg møter han rett etter at konkurransen er over. Men det har jeg ikke gjort denne gangen. Bare glist. Smilet er 150% ærlig, men at tårene ikke har kommet ennå tror jeg kanskje har med at jeg ikke helt tørr å kjenne etter hva jeg synest og føler om at hverdagen er skikkelig tilbake igjen – sånn super skikkelig tilbake. Sånn helt uten noen nye planer om fitnesskonkurranse i sikte. Men kanskje tårene ikke kommer denne gangen. Kanskje det rett og slett føles riktig, og at jeg innerst inne har en plan likevel. Vi får se :)imageSÅ, for å skikkelig markere en ny giv og en ny periode i livet mitt tok jeg det store skrittet til frisøren i dag. Har jo mast om det en stund at jeg gledet meg til å få tilbake luggen min etter 3 år uten, og i dag kom den gitt. imageimage Er super fornøyd med klippen til Monica hos Salong COCO  – den samme frisøren som farget håret mitt til konkurransene. Ble så super fornøyd at jeg rett og slett bestemte meg for å skifte frisør etter maaaaaaaange år med den samme. Vår betyr jo endring, sant? :)image image

    Med meg i vesken fikk jeg også min absolutte favoritt powder puff til å skape løft i håret, samt en skikkelig shampo for min noe tørre og kløende hodebunn. Den er ikke helt god  etter alt (det positive) stresset, OG ikke minst etter å ha vasket håret med sånn etsende hotell shampo. Yepp, tross 5 kg overvekt og 6 ulike hårsprayer hadde jeg glemt å ta med shampo til Oslo. DET straffet seg. På samme måte som at kroppen min trenger bare næringsriktig mat, for å klare hverdagstempoet og all treningen, er håret og hodebunnen min avhengig av skikkelige hårprodukter. Ja, det koster litt å kjøpe produkter hos frisøren, men til gjengjeld blir jeg belønnet med å kunne ha langt, tykt og glansfullt hår tross mine 42 år;) Jeg tuller ikke! Bare kom å ta på det neste gang du ser meg :) Skal jeg fortelle deg mitt viktigste hårtips? Jeg vasker det maks 3 ganger i uken!image

     

     

    Del dette;
  • Hud og mote

    Min skjønnhetspakke ;)

    #annonse

    Jeg bruker så og si aldri sminke, men for å slippe det er det likevel enkelte finisher jeg bare MÅ gjøre med jevne mellomrom for å føle meg vel. Ikke minst for å gjøre det enkelt med alle skiftene mine i løpet av en hverdag mellom trening, jobb og fritid. Man vil jo se fresh ut selv om man må tenke enkelt for å få tid til det man ønsker å prioritere! Sant? :)imageDerfor, når jeg ringer hudpleieren min Vibeke hos Vips Hud i Blomsterdalen her i Bergen vet hun hva jeg vil ha:

    • form av bryn
    • farge av vipper og bryn
    • fotpleie for å få silkemyke babyføtter
    • klipp og stell av negler og neglebånd på tær
    • valgfri neglelakk på tærne som jeg kan garantere holder i ukesvis tross mye trening og dusjing

    Så enkelt, men ikke mer som skal til for å føle seg vel!!!image image image imageimageFikk du lyst til å gjøre det samme nå, og føle deg litt ekstra fin til helgen? Da kan vi tilby DEG denne Fitnessfruepakken til spesialpris! Bestill på tlf 408 55 598 og oppgi koden Fitnessfruepakken, og du får hele denne behandlingen for bare kr 950.

    Er det noe å stusse på? Jeg skal i alle fall sikre meg dette før konkurransen i helgen! :)kamera 28.03.2016 431

    Del dette;
  • Hud og mote

    Nå skal det bli endring!


    #sponset behandling 

    Endelig! Endelig kan jeg bestille meg time til å klippe håret mitt!!!! Mandag etter siste konkurranse i vår skjer det. Luggen skal tilbake ! :)

    Hårfargen er allerede på plass. Eller rettere sagt minicolor. Det ble ordnet til konkurransen i helgen av Salong Coco i Bergen.image

    Jeg er veldig glad i min egen farge, og grå går har ikke meldt sin ankomst ennå, så for meg er minicolor mer enn nok endring på det naturlige som jeg liker aller best. Da går jo fargen sakte men sikkert ut, og tilbake til sitt opprinnelige igjen. Kjekt for slike som meg som blir fort lei og liker endringer :) imageFrisørene hos Salong Coco kan sitt fag! De tok umiddelbart hensyn til mine ønsker. Som at jeg er livredd rødlige toner grunnet heftig farging av håret på 80 tallet da jeg var hyppig hårmodell. Crazy som jeg var trodde alle at jeg taklet å gå med ildrødt hår. Nope…. Jeg som aldri brukte sminke en gang og var skikkelig tomboy??!!!! :)

    Men ikke noe rødt denne gangen ;) De blandet fargen min i fargeskala 5 og 6 med /1 i (Ask) for å unngå for mye varme i fargen. Toppers. Jeg ble knall fornøyd, og selv gutta på trening etterpå kommenterte så fint det var! :) Frisøren la fargen på toppen av hodet først, og lot det virke en stund før de gradvis dro fargen nedover håret. Dette for å sikre at håret ikke skulle bli mørkere i lengdene enn i bunn. Det ble derfor blandet litt lysere tone i fargen brukt utover mot tuppene. imageimageMerkene Salong Coco bruker  er Kevin Murphy og Davines. Fargene er også fra Kevin Murphy. imageimageJeg brukte produkter fra det samme merket under konkurransen. Håret mitt spiser vanligvis hårprodukter og ingenting holder. Disse funket derimot helt vilt: fra  ferdig styling kl 06 til konkurransen var ferdig kl 19 om kvelden gav jeg ikke håret ny runde med hårspray annet enn i luggen for å feste viltre hårstrå etter bruk av badehette under spraytan. Imponerende mtp at håret mitt er tykt og veldig tungt, ryggen full av olje og at håret var krøllet for anledningen! imageimageSå nå skal jeg altså prøv de igjen, og denne gang for endring av frisyre. Bare stemningen i salongen er verdt en ny tur – herlige damer! imageimageimage Å skulle jeg angre på klippen fikser de nok det også siden de monterer extensions ;) Etter lengre tid med få hårklipp og sparing av lengde vurderer jeg også å prøve INOAR keratinbehandling som reparerer, styrker og fjerner frizz/krøll samt gjør håret sterkere og sunnere. Ikke bare huden som må pleies når man begynner å bli en voksen dame! ;) imageimageimage

     

    Del dette;
  • Hud og mote

    Brun i en fei!

    #sponset innlegg

    I dag har jeg hatt skikkelig dulletid for meg selv altså! Først morgencardio, så trening, deretter til hudpleier for litt fiksing og jammen fikk jeg deilig masasje også! Ikke nok med det, da jeg kom hjem ble det skrubbing av kroppen fra topp til tå, og avsluttet med å legge på årets julebrunfarge. Herlig jentelørdag med andre ord!

    Jeg er ikke glad i å gå med strømper til kjoler, og nå er det ikke mange dagene til julekjolen skal på. Men mine vinterbleke legger trengte seg en real makeover før de kunne tåle å bli vist frem. Solarium er ingen løsning for meg. Ikke er det bra for huden og når har jeg 30 min til overs flere dager i uken til å ligge rett ut på en solseng?  Nei, selvbruning er tingen. Og jeg har funne min favoritt! Jubelen stod derfor i taket da jeg ble spurt om de kunne få sponse meg med årets julefarge. Tro meg; jeg er kresen på hva jeg reklamerer for, men dette produktet anbefaler jeg mer enn gjerne!imageMitt krav til selvbruningsprodukter er at de er lett å få på, at det tørker raskt, ikke lukter vondt og ikke gir skjolder. Marc Inbane har alt dette, og derfor er det min favoritt. Takket være den silkemykje hansken sprayer jeg bare produktet på huden,  og smører det godt ut med hjelp av den. Hansken sitter godt på hånden, og hjelper meg til å komme til i alle kriker og kroker. Endatil på ryggen!image imageTil ansiktet er det en myk og deilig kost som sikrer at man får fordelt fargen godt inntil hårfestet, rundt øyene og nesen.  En skikkelig luksusfølelse, og man unngår at fingrene blir gulbrune etterpå. image imageimageFikk også med et reiskitt som er genialt nå når jeg skal reise bort. Med min hyppige dusjing varer fargen i 4-5 dager før jeg må gi fargen en oppfriskende runde igjen.  Ikke verst!image image imageDet beste er at fargen vises så og si med en gang – som igjen er supert for travle damer og hektiske juleforberedelser. Her har dere bilde som viser leggene mine rett før og rett etter påføring av Marc Inbane. Kjempe fin farge sant?!image image imageMen nå roper min bedre halvdel at lørdagsbiffen er klar.  Jeg blir virkelig skjemmet bort i dag ;) Er ikke tung å be! For er jo ikke bare huden som skal pleies, men musklene må fylles også ;)

    Del dette;
  • Hud og mote

    Til høstkalde cardiodager

    #sponsede lenker

    Skikkelig høst ute, og kjenner jeg formfremgangen min rett blir det nok ikke lenge til jeg er ute å trasker om natten igjen. Høres fælt ut, men siden jeg trener før jobb er klokke ofte da det som defineres som natt for de fleste. Men jeg elsker å trene før resten av byen våkner, så gruer meg ikke :)

    Natt eller dag, gode treningsklær må man ha. Turen blir uansett lettere når man har varme, deilige og fresht tøy på seg. En voksen dame vil jo også føle seg fin på trening, sant? :)

    Her har dere det jeg ble fristet til å bestille meg i går. Gleder meg til å vise dere produktene når jeg får prøvt de på!høstklær 1 høstklær 2Jakken blir kjempe lekker på after ski i Hemsedal i vinter, og tightsene har jeg kjøpt både i ski/fjelltur- og løpeutgave. Den til høyre er faktisk blitt kåret som best i test over 2xu og greier, så den gleder jeg meg til å prøve! Du finner alle produktene ovenfor i denne linken.

    Fått med deg at X-life har stort flyttesalg på gang? Det er her jeg bestiller det meste av mitt treningstøy. Salget varer frem til den 25. okt så du har enda tid til å finne deg noen godbiter. De har blant annet super tilbud på mandelmelet som jeg er stor bruker av, blant annet når jeg baker denne herligheten <3eplekakeHmmmm, ser faktisk at jeg kan lage meg denne tross diett – må bare bytte ut honningen med noe annet :) Ingen sukrin fan men vi får prøve :) En ting til, ikke is, men kesam til ;)

    Del dette;
  • Hud og mote,  Trening

    Det har jeg ikke fortalt dere…..

    Fredag igjen, deilig selvsagt, men synest du også at tiden flyr?

    I går var jeg hjemmeifra i 17t. Det kjenner jeg nå her jeg har meg 5 minutter i sofaen, før plikter og litt selvpleie venter før jeg kan legge meg.  Men jammen var det deilig å bli dullet med hos frisøren i går, etter en lang dag på jobb! Under ser du før og etter bilder. Stripet det,  og klippet av det noen cm :) Så det ble ikke lugg gitt :) Har nok blitt for glad i å ha håret bort fra ansiktet :)

    Før:

    image

    Etter :)imageimage image

    Her har du noe som er enda viktigere: dagens treningsøkt! :)image

    Noe jeg ikke har fortalt dere er at jeg faktisk har gått med en liten brist i et lite ben i armen min. Det har ikke stoppet meg i å trene, fordi legen sa at jeg kunne kjøre på så lenge det ikke gjorde vondt. Men jeg har nok annspent meg litt likevel, for tror du ikke tennisalbuen som er i samme arm begynner å ville komme tilbake da? Grrrrr! Men så langt har jeg kontroll på det, tror jeg :)image

    Heldigvis finnes det mange forskjellige øvelser for de ulike muskelgruppene, så nå har jeg funnet frem til de som ikke fremprovoserer smerte under eller etter treningen. Da er det bare å kjøre på.

    Ellers er jeg virkelig i siget med treningen for tiden. Løfter stadig tyngre, og det viktigste: får bedre og bedre teknikk som månedene går. Man blir jo aldri utlært!

    Denne uken har jeg fulgt planen til punkt og prikke. Her har dere dagens økt:

    • 5×5 knebøy
    • 5×5 markløft
    • 5×8 nordic hamstring
    • 5×8 arnold press
    • 1×15 sittende roing + 3x max med 10 sek pause mellom
    • 1×15 nedtrekk + 3x max med 10 sek pause mellom
    • Mellom settene tok jeg sit ups i alle varianter.image

    Men nå må jeg si god fredagskveld til dere for tiden renner fra meg her. Må rydde litt i huset, så pakke litt,  (værste jeg vet, tror jeg baserer meg på å kjøpe meg noe ;) og så skal jeg til vippedamen.

    I morgen er det OSLOOOOOOOOOO! <3

    Ses derifra :)

    Pst: Må bare legge ved et bilde av dagens havregrynsfrokost. Toppet med hjemmelaget granola og banan :) For nå skal jeg prøve meg uten havregryn til frokost i to dager, og spise hotellfrokost for en gang skyld. Kan ikke huske sist jeg var på hotell uten  spise fra medbrakt boks med havregryn! :)
    image

    Del dette;
  • Hud og mote

    Skal/skal ikke?

    God morgen :) Sitter her i pausene mellom settene på trening og sliter med å ta en beslutning. En ubetydelig en i den store verdenssammenheng, men den sier litt om meg: store beslutninger tar jeg hver dag både jobb og privat og på strak arm. Små ubetydelige beslutninger kan jeg bruke måneder på. Kjenner du deg igjen?imageLitt flaut å dele, men jenter er jenter uansett alder :) Skal til frisøren i dag skjønner du, og lurer på om jeg skal kjøre på med en aldri så liten forandring……:)image

    Hestehalen forsvinner nok ikke, og heller ikke lengden. Men kanskje klippe det litt mer opp, og hva med litt lugg?image

    Litt striper med minicolor blir det. Jeg liker godt min egen hårfarge så den gjør jeg nok ikke noe med. Grå hår har jeg ikke sett ennå så holder igjen på fargingen til de begynner å komme – hehe :) Heldigvis har jeg gode gener når det kommer til grå hår. Min mor som er i 60 årene har ingen ennå! Men la ikke dette bli et innlegg om grå hår ;) Så tilbake til utgangspuntet :)image

    Hva sier dere? Hva ville dere ha gjort? :)m1image

     

    Del dette;