Fritid
-
Med cellullitter på ferie
Halleluja! Alt det gode arbeidet i sommer, og at jeg var så lur å bryte ferien i regnet, fører nå med seg en big event . Nemlig FERIE!
Vi snakker sol, varme, venninnetur, syden baby, trening, sunn og god mat og sikkert litt party og ikke sunn mat også – om jeg kjenner Tuppen og Lillemor rett :) SÅ med cellullittene godt plantet på baken, og lårene (men med biceps og rygg sterk nok til å puffe innpåslitne Spania beachboys unna ;) er jeg super klar. Krysser fingrene for at mine spesialsydde bikinier som jeg var så lur å fikse i konkurranseform (målet var i alle fall godt – hehe) passer så pass at jeg ikke gjør skam på venninnen min. De er jo roooooosa og turkis!!!!!! Alle pikers drøm. Nekter å ta med meg noen andre bikinier i alle fall ! Jeg får rette opp ryggen, sette smilet på og vrikke godt på baken så det ser ut til at det skal være slik – hahaha :) Det handler jo om å bære det man har med stolthet sant? Uansett, bare en liten uke til nå så er jeg og solfaktor 50 på vei til varmere strøk. 50? Yepp. Her skyr man pigmenter like mye som pesten!
Så nå må jeg bare trene ekstra godt denne uken så jeg ligger litt på treningsoverskudd om solsengen blir den som vinner oftest under ferien. Tror nok ikke det så rastløs som jeg er, men meg og styrketrening i varmen har aldri vært en god greier. Da er det annerledes med løping, men det kan jeg jo ikke gjøre så mye av ennå. Vi finner nok på noe :) HIHA!
-
Helledusten!
Sovet 10 timer: jippi!
Sunn frokost: jippi!
Powerwalk 90 minutter: jippi!
Trent styrke: jippi!
Kjente sult for første gang på åresvis: jippi!
Endte med å kjøpe meg en hvit sjokolade brownie etter lunsj: jippi……
Sullett på en benk i skjønne Stavanger by: jippi!
Tidlig nok hjem til at jeg rakk å jobbe litt: jippi!
Ligger nå i sengen klar for å slukke lyset kl 21 klar for en lang og god natt til: jippi!
Helledusten for en herlig dag! :)
-
Sykt deilig!
JA, det er skjønt å være på ferie i andre omgivelser sammen med familie og gode venner. Men tror ikke noen blir fornærmet når jeg sier at det er utrolig herlig å være hjemme igjen i eget hus og seng, og egne rutiner. Dagen har vært helt super og den er ikke ferdig ennå :)
Etter frokost hadde jeg en super styrkeøkt der jeg perset på to øvelser. Story’en på SNAP profilen min gir dere detaljene. Så lykkelig at jeg felte gledestårer. Rar slik :) 
Bortsett fra en grov scones har jeg holdt meg helt etter matplanen, og selv med den scones cheatet har jeg holdt meg innenfor planlagte kcal. Med enda litt igjen av kvoten blir det en super lørdagskveld også. Sliter litt med å få i meg nok proteiner, samt at det blir litt for mye fett, så det må jeg jobbe med. Forstår ikke helt hvorfor, men jeg får prøve meg litt mer frem i morgen. I tillegg til at den spesialsydde sommerbikinien min har fått luftet seg litt i dag har jeg nå nettopp kommet inn fra en super fin sykkeltur. Må jo utnytte det fine været, ikke sant? Satser på at jeg kan ta copy av denne dagen i morgen også, inkludert sol ;)
-
Maksimalt påfyll
-
En dag til å nytes
Endelig, endelig kunne bikinien dras frem fra bunnen av kofferten. Derfor har jeg ikke gjort annet så langt i dag enn å kjøpt solkrem, solet meg, badet og lest i boken til Stordalen. Og en viktig ting; spist mammas hjemmebakte aniskringler med smør på. Akkurat som sommeren skal være. Tørr ikke håpe på en slik dag til. Så nyter bare.
Du vil kanskje også like
Min beste lørdagsstart :)
PSSST! Lyst på ferie?
Mitt hottest «hold vekten i ferien» tips
-
Nyte
Etter en god tidlig start på dagen på trening med nydelige Lene Alexandra Øien, på det supre nye Ullern trening, har resten av dagen gått til å traske rundt og bare kike, nyte og slappe – også i Oslo’s litt mindre ukjente steder. Deilig. Det ble både middagshvil på en brygge, avslapping på operataket, deilig lunsj på en koselig restaurant i en stille oase midt i by’n, trasking og benkesliting i parker. Ikke tenkt, bare pustet, hørt at lyden av stillhet også finnes i travle Oslo, kjent på solen og blitt god og mett av deilig mat. – Fantastisk! Stresser ikke med å finne mulighet for bikinitid, spiser is og lar tiden bare fly. Og det beste: jeg nyter det :)
-
#hvilepuls
Fortsetter dette kommer jeg til å starte høsten som en fulladet Tesla: full speed med klampen i bånn! :)
I dag har jeg bare shoppet, spist, drukke kaffi, sovet og vært sammen med herlige mennesker som står meg hjertenært. Og ja, jeg kjenner at jeg blir fulladet av dette. <3 Så lenge jeg ikke får løpt blir det styrketrening annen hver dag. Rart å trene så lite men det går jo om jeg er obs på hva jeg putter i munnen!De neste to dagene skal gå i litt mer Evy tempo. Gleder meg til å dele :)
