Fritid
-
Jeg stakk av!
I dag stakk jeg rett og slett av. Stakk av fra trening, helgejobbing og sofakos. Satte meg i bilen og kjørte avgårde. Tok endatil ferje. Endte på Tysnes.
Hjertevenn har fått seg ny jobb på herlige Haaheim Gaard. Her skulle dagen nytes med henne og den nydelige familien hennes. For et sted og for en mat. Ikke rart at stedet er en del av De Historiske. Tar dere en titt på Snap får dere sett mer. Trenger ikke ord egentlig.
-
Dette er også meg
For en dag. Ikke en dag som man vanligvis legger opp til kanskje når man er i Oslo, men for meg har den vært helt skjønn rett og slett og egentlig kanskje typisk når jeg er her.
Lagt rett ut i en stor seng og småsovet leeeeeenge i to omganger i dag. Helt utslått. Men jeg må oftest reise bort for å klare å slappe av slik. Jeg nyter når jeg hører byen utenfor vinduet. Lyden av energi.
Spist deilig lunsj med venninne.
Sullet rundt i by’n i flere timer.
Gått super lang tur i Frogner.
Kost meg hjemme med fadderbarnet mitt.
Og nå er jeg stup trøtt, ligger her som et slakt i sofaen og venter pizza på døren.
Dette er også meg <3
-
Slik får jeg tid!
Hvordan finner du tid – er et spørsmål jeg får ofte. Svaret er egentlig veldig enkelt:
Jeg prioriterer ut fra det som gir meg mest verdi, og jeg er rå på å planlegge.
Det betyr at kidsa mine kommer først selv om de er store nå og klarer seg mer enn godt nok selv ( digger det – en tid for alt og jeg er ikke redd for å si det høyt. Mission is completed! :) Men jeg har for mange år siden sluttet med å bruke tid på det som ikke gir meg noe energi. Egotripp? På ingen måte da jeg bruker svært mye tid på å være tilgjengelig og støttende for andre mennesker – både nære, kjære og ukjente som jeg møter via bloggen og kursene mine.
Så ja, jeg må ta bort noe for å legge til annet, og jeg velger å si nei til venninner om kafébesøk om trening står på programmet, men foreslår samtidig å finne ny tid uken derpå. Det kjennes ikke som noe offer og mine nære vet at de må planlegge litt i god tid med meg. Slik er jo det med de også om de har små barn for eksempel eller funne seg ny kjæreste som de vil være sammen med. Da må jeg tilpasse meg de Det handler om å gi og ta.
I tillegg har vi en super fordeling hjemme. Som i dag var det min tur å lage middag. I morgen junior. Jeg gjør aldri husvasken alene, og man rydde etter seg selv. Ingen må bli bedt om gjøre noe. Er der klær i vaskemaskinen blir det heng opp av den som ser det. Slik var det også da barna var små. Hvorfor skal foreldrene rydde opp lekene når det er barna som har hatt det gøy? Nei, da er det bedre at mamma lager noe godt til snacks i stedet sant? ;)
Nå er min livssituasjon slik at jeg disponerer nesten all min tid på det jeg vil. Nyter det!!! Er som studenttiden på nytt ;) Fordelen med at ingen venter eller er avhengig av at du er hjemme er tilbake som i de herlige 20 årene. Men teknikkene er de samme som da barnehagehenting og kjøring til trening stod på programmet. Velge og planlegge.
-
To remember
-
Hva skal man si?
-
Status halvveis
Synest du det er vanskelig å opprettholde kost og trening på ferie? Min egen plan var jo denne gangen å ta dagene som de kom.
Kost: bortsett fra litt snop i form av godis, dessert eller litt i glasset hver dag har kosten vært like bra som hjemme. Hvorfor ikke? Jeg synest det er mye bedre å lage maten selv, og når jeg er ute er det super enkelt å velge sunne retter. Sammenlignet med måltidene mine hjemme gir jeg meg selv terningkast 5.
Trening: Coach fikk rett. Det blir ikke treningsfritt selv om jeg hadde sagt til meg selv at om så hadde det vært helt OK. Hallo, jeg er jo meg selv med de samme behov selv om jeg er på ferie. Trener jo fordi jeg elsker det, og jeg føler meg 100 ganger bedre lettkledd når jeg holder ting ved like. Sammelignet med hjemme ligger jeg så langt i rute og gir meg selv terningkast 6.
I kveld holder jeg fortet i og rundt leiligheten for å hente meg selv inn igjen etter en sen kveld i går på dansegulvet. Selv om man reiser sammen med andre er der godt med litt alenetid også, og jeg står over å bli med hjertevennen min ut på middag. Dessuten synes jeg ingenting slår maten msn lager selv hjemme!
Med andre not bad halvveis i ferieuken :)
-
Fra OK til supert!
Det høres nok crazy ut, men det er jo meg å være litt utenfor A4, så jaja. Du skjønner. Jeg er så glad i hverdagen at jeg faktisk sliter litt med å dra bort. Så der andre ikke får nok eventyrlyst i andre land er jeg den som finner masse eventyrlyst i å leve og være i selve hverdagen. Elsker jo å reise, men likevel var jeg redd for at jeg ikke klarte å lande og finne roen nå når jeg dro på denne deilige ferien.Men allerede dagen før avreise kjente jeg at noe var litt annerledes enn tidligere før avreise.
- Jeg kjente at det var rett for meg at planen for dagene i Spania var å ta dagene som de kommer – både når det gjelder kost og trening.
- På flyet var den ellers så ubehagelige klaustrofobien før, under og de første minuttene etter take off borte som dugg for solen
- Jeg makket ikke av rastløshet i flysetet
- Jeg nøt de 31 gradene som møtte oss kl 21 om kvelden – fullt påkledd – uten åndenød
- Jeg tømte en maxi pose med sjokoladekuler og spiste chips så det sang etter i sofaen hos min hjertevenn
- Jeg sov som en sten i over 8 timer
- Våknet og kjente at i dag var det cardio og ikke styrketrening som gjaldt
- Har kost meg på solsengen men bare halve tiden enn vanlig første sydendag
- Jeg ringer hjem og virkelig mener det når jeg sier at jeg har ro i kropp og sinn
Så da har jeg vel bare på enda en måte fått bekreftet at tryggheten i meg selv har blitt bunn solid.