Fritid
-
Aktiv avkobling
Vi er forskjellige vi mennesker, og jeg heier på ulikheter! Noen liker sofaen når batteriet skal lades, andre aktivitet. Slik skal det være. Jeg selv velger det siste, og da helst UTE!
Hjernen min kobler HELT av når jeg får gå i mitt eget tempo på skøyteski f eks. 2 år siden sist, og i dag kjente jeg så inderlig hvor mye jeg har savnet det! Og jammen hadde jeg ikke glemt teknikken heller selv om jeg ikke akkurat kan skryte på meg proff stempelet. Men det viktigste er jo at det går fremover, sant? :)
Frisk luft, stille og klar himmel. Ingen musikk på øret, og ingen skjemmende lukter som tar bort fokuset som jeg ellers er vant med fra helsestudioet. 
Heldigvis er jeg gift med en som er like lite glad i «kvikk lunsj tur» som meg. Derfor går vi sammen første runde, og så lar jeg han suse avgårde i sitt eget tempo og i egne tanker. Så møtes vi for en siste runde sammen igjen. 
En tekopp og banan smakte fortreffelig etter en mil på skøyteski. Deilig med kvalitetstid sammen siden hverdagene våre oftest er i hver vår by.
Jeg elsker aktiv avkobling <3 -
Venninne helg <3
Nettopp kommet innom døren hjemme etter en super dag på jobb, god og sosial trening på treningssenteret til coach (yepp, klarte en liten pers i dag også :) og litt juleshoppping. Men lander ikke så lenge i stolen for jeg skal ut igjen. Skal på besøk til en venninne som jeg har blitt kjent med etter at vi flyttet hit til Fana for 3 år siden. Det blir kos!
Dagens bilder viser mine måltid i dag <3 
Men det stopper ikke med hjertevenntreff med det denne helgen. I morgen tidlig har jeg treningsdate med en annen hjertevenn, og på kvelden skal jeg ha sofakos med en annen. På søndag blir det ikke helt fritt for hjertevenn besøk da heller. Et spennende hjertevenn besøk faktisk siden vi har store planer sammen. Joho – gleder meg til å fortelle!
Så nå er det bare å hive i seg maten her, og komme seg ut dørene igjen. Tid med venner er dyrebart for meg. Håper de forstår hvor høyt de er verdsatt for meg. Tror jeg må si det til de. Man får jo ikke høre slikt ofte nok, sant? :)
-
Min advent <3
For meg er advent å gå morgencardio tidlig tidlig på morgenen og høre julesanger på øret før bilene har begynt å suse langs veiene, og ikke møte andre mennesker. Som i dag, da snøen og frosten knaste under skoa mine. Bare meg i kulden, raskt gående og godt innepakket.
Advent er å henge opp adventstjernen som lyser opp stuen vår, og henge opp krans ved inngangspartiet. Og ikke minst, overraske gutta med julebrød til kvelds.
Av blomster trenger jeg bare en hvit asalea sammen med noe enkelt pynt som gir litt førjulestemning og vinterfølelse.
Jeg er egentlig helt vilt julette av meg, men da i form av å ha tid. Tid til mine nærmeste.
Klarer nesten ikke å vente til vi fyller bilen for å dra hjem til familien på Sunnmøre.
Skal bare ha litt adventstid først <3
-
Fjelltur og julesanger :)
#inneholder sponsede lenker
Snakk om å ha funne roen!
Skal ikke mange månedene tilbake før jeg ble stresset over å ikke ha en lang liste med fornuftige ting som jeg skulle få gjort i løpet av en helg. Eller rettere sagt, stresset av å ikke ha kommet igjennom den :) Fornuftig i form av husarbeid, store husprosjekt eller «inntektsbringende arbeid», altså overtid. Nå derimot, og jeg sier nå fordi jeg faktisk har hatt det slik i en laaaaaang stund allerede, er helg full kos fra morgen til kveld. 
På tur liker jeg best å gå i langrennsbukser som er smale, varme men litt videre i passformen enn vanlig treningstights. Som denne nye freshe fra Craft. Den vatterte jakken er fra samme merke. Noe å ønske seg til jul kanskje? :)
Som i dag: sov leeeeeenge (faktisk 15 timer om vi regner med at jeg duppet på sofaen i går kveld før jeg var klar for en ny runde med film på TV :), spiste frokost kl 11 (er det muuuulig?), 2 timer tur i nydelig vær (men bikkjekaldt) i byfjellene, middag med påfølgende matbokslaging. Julesanger og surfing på nett.
Nå er jeg straks klar for en styrketreningsøkt. Uken gikk ikke helt som planlagt treningsmessig så har litt å ta igjen. Er alt for kjekt på jobb :)
Skal ikke mere til altså for å få batteriene til å bli fulladet (ok da, har skiftet på noen senger også – hehe :)
Hva er din greier for en super søndag for deg?
-
Refleksjoner….
Man trenger egentlig ikke oppleve så mye, reise langt bort, eller gjøre noe spesielt for at en dag skal bli perfekt. For meg har denne dagen vært helt perfekt. Ikke minst på grunn av at noe av det nydeligste jeg kan gjøre er å være ute, do my powerwalk, uten musikk og bare nyte de fine bilden rundt meg som gjør at jeg bare må stoppe opp og se. Og nyte. Det perfekte er rett foran deg <3
God lørdagskveld til deg <3Du vil kanskje også like
Sannheten om mine treningsfrie dager!
Jul med Kurt Nilsen <3
Min festweekend og festmat
-
JA, jeg klarte det!
#inneholder sponsede lenker
Har du en ting du bare øver og øver deg på, som du ikke fatter hvorfor det er så vanskelig for deg å få til? Det har jeg: nemlig å ha en lørdag der man IKKE flyr fra det ene til det andre, gjør masse husarbeid, trener, handler osv osv. Men bare ta dagen som den kommer, og ha fokus på å samle energi.
Craft har virkelig blitt mitt nye favorittmerke innen treningstøy. Som denne friske herligheten av en genser. Perfekt til både late dager og til trening. Den er rimelig og i super kvalitet, vask etter vask. Finnes i mange lekre farger #sponset lenke
Men i dag klarte jeg det igjen. Det har nå skjedd 2 lørdager på rad, så derfor synest jeg at jeg kan si at YES, nå klarer jeg det :)
Min dag: Sov lenge, sullet rundt i huset, så på tv, og brukt lang tid på frokosten. Ukens formsjekk gikk også bra: vekten står stille, men jeg fortsetter med å gå inn i mål. Toppers :)
Klarer meg ikke gjennom høsten og vinteren uten gode treningshansker. Disse holder meg både synlig i mørket, og varm på fingene uten å være tykke #sponset lenkeTok meg en treningsøkt som ble ca 60 min med intervaller. Gu` kor deilig det er å løpe og få frisk luft i lungene!
Så ble det en god stund i sofaen der jeg bare så ut vinduet. Tankene gikk til grusomhetene i Paris. Skal det ingen ende ta?????
Vi gikk faktisk til kjøpesenteret i dag for å handle inn til kveldens bursdagsmiddag. Hverdagsaktivitet blir det alt for lite av! Eldstemann er hjemme i helgen for å feire bursdagen sin. Så godt å være samlet hele den lille gjengen! På senteret møtte vi hjertevenner, og jeg fikk være reservetante og spandere is på herligeten <3Med andre ord en god men rar dag. En god blanding av triste følelser for det som skjer i verden, og egen hverdagslykke.
-
This is me :)
1. Har du et mellomnavn? Therese
2. Hvilken tid på døgnet liker du best? Enten veldig tidlig eller veldig sent – så da betyr det vel natten :)
3. Hvor liker du deg best? Sovende i sofaen i armkroken til min mann <3
4. Hva er det første du gjør når du er alene hjemme? Setter meg i sofaen – hehe :)
5. Har noen av vennene dine sviktet deg før? Ikke noen av de jeg kaller mine venner eller hjertevenner, så da var de som gjorde det vel egentlig ikke venner? Så da blir svaret nei.
6. Hva er din formening om musikk? Jeg danset før jeg gikk og er oppvokst i en meget musikalsk familie. Musikk hører jeg på 75% av min våkne tid.
7. Bryr du deg om hva andre synes om deg? Hvem vil ikke bli likt?
8. Høyrehendt eller venstrehendt? Høyrehendt.
9. Har du gjort noe bra ut av livet ditt? Mine 3 flotte menn er et sikkert tegn på det!
10. Hvor mange kjæledyr har du hatt? 1 -2 katter hjemme da jeg var liten, et vilt antall fisker i ungdomstiden + 1 katt og 3 hunder i voksen alder. Egentlig veldig rart for jeg er ikke sånn dyremenneske som koser med de. Men trimmer med bikkjene gjør jeg til gjengjeld mye!
11. Hvor var ditt første kyss? På Sunnmøre, ved sjøen under en sjøbod :)
12. Når fikk du din første kjæreste? Det husker jeg ikke, men han jeg susset med under sjøboden var nok en liten kjæreste fra vi var ganske så små
13. Hva tiltrekkes du av i det motsatte kjønn? Min tanketest på skikkelige manfolk er: Er han en som hadde reddet meg om jeg hoppet ut fra et brennende hus?
14. Er du deg selv mot andre? En ting som er sikkert er at jeg alltid er meg selv! På godt og vondt!
15. Hva er det koseligste du vet om? Kose med babyer.
16. Hva får deg til å sove? En dårlig film på kino
17. Sang som får deg til å smile? En sang med Tor Endresen av alle ting – minner meg om da jeg traff min mann :)
18. Sang som får deg til å gråte? Det er maaaaange det! Jeg er en som ikke gråter lett, men når jeg først tuter tuter jeg av de rareste ting og på de rareste steder. Som når jeg blir sint. Da gråter jeg. Så ja, jeg kan gråte av de rareste sanger også, men ikke av en spesiell.
19. Hva ville du gjort for søskene dine? Mine søsken (3 stk) rottet seg alltid sammen mot meg da vi var små (jeg er eldst) så før jeg gjorde noe ville jeg ha trippelsjekket om at de ikke ligger noe muffins bak – heheheh :)
20. Liker du utseendet ditt? Ja, det gjør jeg. Men jeg er ikke glad i nesen min og heller ikke lårene mine.
21. Hva har du gjort som du angrer på? Jeg går ikke rundt å angrer på det jeg har gjort, men prøver å lære av det. Eller jo, en ting angrer jeg på – at jeg ikke tok opp igjen gymnasfag slik at jeg kunne begynne på legestudiet.
22. Hva er din yndlingsdrikk? Strawberry decory og iskald cola zero med kirsebærsmak.
23. Hvor mange puter har du i senga? Jeg har bare en men snapper min mann sin så ofte jeg kan :)
24. Hva gjør du før du sovner? Snur meg minst hundre ganger i sengen
25. Hvor føler du deg hjemme? Hjemme på Sunmøre der jeg har vokst opp, og i Oslo.
26. Hva er din største drøm? Vinne så mye penger at jeg kan ansette en egen kokk som lager bare sunn mat til meg, og en gjeng med ansatte så jeg kan begynne min egen business.
28. Hvordan ser rommet ditt ut? Soverommet vårt er som regel rotette pga mine klær som ligger overalt.
29. Hvordan er din klesstil? Jeg kan gå i mye forskjellig, men elsker den litt røffe stilen. Balmain er min favoritt designer. Jeg blir fort lei av klær så kjøper lite dyrt.
30. Hva er dine største interesser? Trening, være med gutta og kvalitetstid med hjertevenner
31. Hva er typisk -din- humor? Plutselig bare le av noe som blir sagt – f eks i et møte – og da klarer jeg aldri å stoppe (flaut)
32. Hvordan oppfører du deg når du liker noen? Det forstår de med en gang for da «spiser jeg de opp» :)
34. Hva er din yndlingssmak? En iskald og fresh smoothie – kan være mange forskjellige smaker.
35. Hva er din yndlingslukt? Gutta mine nydysjet :)
36. Hvor ofte dusjer du? 6 dager i uken
37. Mange eller få venner? Venner får man aldri nok av, men å si at jeg ar en haug av de er feil. Det viktigste er at de jeg har er folk jeg elsker å være med, og de er glad i å være med meg :)
38. Kjenner vennene dine den virkelige deg? Absolutt!
39. Hva er ditt første minne? At jeg danser til musikk.
40. Hvordan hilser du på folk? Et fast håndtrykk, og eller med en god klem. Jeg er klemmedame :)
41. Liker du å ta hevn på folk? Det er ikke meg i det hele tatt!
42. Liker du å gå i bikini? Jeg er skikkelig spradedame, så ja :)
43. Hva er den mest spilte artisten på pc’en din akkurat nå? Justin Bieber….min yngste sønn er skikkelig Belieber
45. Har du en hemmelighet du har tenkt å ta med deg i grava? Har ingen hemmelighet som ikke minst en person vet, så, nei.
46. Føler du deg populær? Helt ærlig, faktisk ikke.
47. Føler du deg som en taper? På ingen måte!
48. Hviken parfyme bruker du? Den gutta kjøper til meg. Har ALDRI kjøpt meg parfyme selv. Så beklager, aner ikke hva parfymen min heter :)
50. Liker du oppmerksomhet? Hallo, jeg er blogger…… :)
