Fitness
-
Min dag i Oslo
Endelig i seng etter en laaaaaaang dag. Bare 5,5 time til jeg må opp av sengen igjen for å bli sminket, stylet og sprayet enda mer brun før konkurranse. Jeg skal på scenen ca 11 i morgen, og mye skal klargjøres før det. Dere finner livestream på www.trenngsforum.no. ÅÅÅ, så spennende det blir! Elsker å være på den scenen selv om det er alt for spennende!
Oslo svikter aldri når det kommer til vær, og i dag har det vært nærmere 20 grader i Tigerstaden. Elsker denne byen. Vi studerte her, og kan gjerne tenke oss tilbake. Kanskje det blir en realitet en gang :)
Lar bildene tale for seg jeg, fra shopping, snoping, sol og forberedelser. Skal holde dere orientert her, på insta og face om dagen I morgen. Drømmen er finaleplass (topp 6), men konkurransen er knallhard så det gjenstår og se :)
Tusen takk for alle lykke ønsker, trenger de alle <3
Du vil kanskje også like
Jeg har knekt koden!
En uke til 1. konkurranse – hvordan har jeg det?
Weeeee! Onseason!!!!!!
-
Fotoshoot
For en dag! Helt susette i hodet innså jeg at det ikke kommer til å bli noe bedre, så her var det bare å bruke dagen til å legge til rette for resten av uken. Laget derfor til matbokser til dagene frem til avreise, pakket litt, og gjorde ting klart til helgens konkurranse.
Turen bar så til SATS for dagens bentrening, som holdt akkurat – tror ikke jeg har brukt så lang tid på en trening noen gang, men jeg kom meg igjennom den :)
Så var det fotoshoot. Trøtt i trynet, og slørette i blikket kunne jeg nok ha valgt en bedre dag, men siden det var fridag så var det best slik. Får ta flere bilder når jeg har fått litt med energi i kroppen igjen :) Er jo en del av reisen det også, og greit å vise dere at det ikke bare er solskinnsdager :)
Her har dere noen glimt :)
-
Påskesnop ;)
Påske uten snop – jaja – det går ann, men lett? Nei, da lyver jeg om jeg sier det :)
Gutta sine påskegg lyser mot meg. I kveld er jeg så snopefysen selv at det er bare en ting å gjøre: hive på seg en av konkurransebikiniene, ta seg en poseringstrening på stuegulvet og se på bilder fra fotograf Jon Klasbu fra forrige helg.
Fornuften knuser da lysten til slutt. Formen må holdes, og å avstå fra påskesnopet er absolutt verdt det.
Guuuuu` kor jeg gleder meg til stagetime igjen! Er jo Sunnmøring også, og etter påske er jo påskesnopet på halv pris så; vinn vinn…….hehehehehe :)
Du vil kanskje også like
Min bryst og tricepsøkt
Treningsprogram Dag 3
Motivasjonstrening med nære og kjære <3
-
Feiringen!
Tåler dere litt mer? Hehe, lever lenge på dette skjønner dere :) Det er jo det å få vise frem på scenen hva man har jobbet hardt for i månedsvis som er selve belønningen, så man blir liksom ikke helt ferdig med den delen av prosessen. Dessuten går jo det så fort, så bildene hjelper på å holde på godfølelsen litt lenger
Etter at opptredenen og konkurransen var over for min del bar det rett til fotografering og feiring backstage. Det hele skal nytes, og formen foreviges før man legger bikinien i kofferten igjen.
Jeg lar bildene tale for seg jeg :)
Best team ever -teammate Lisbet som vant, min <3 coach og meg 
Spraytan sort på fingrene? Neida :)
Beste coachen Ida Markussen <3
Ringes hjem til familien som har fulgt med på web :)
Bikini av, koseklær på. Jeg er klar for det jeg har savnet mest: 1 boks cottage cheese, 1 boks mager vanilje kesam, myyye nøte og fruktblanding (uten salt), og masse blåbær.
Hjem igjen til Bergen :)
Beste Lea (og babyen i magen) lager pizza til meg <3
Så trøtt, men så lykkelig :)
Kveldens diggeste avslutning <3
-
Scenen
Dette var gøy, men gikk så alt for fort over!!! Å være første mann er ikke bare bare, men synest det gikk overraskende fint. Jeg eier jo ikke sceneskrekk, så slik får jeg egentlig bare nyte det hele. Men man er jo spent likevel, så ikke lett å fokusere på alle detaljer der man går og står!
Da jeg gikk t-walken kjente jeg med en gang hva jeg burde gjort bedre, og må jobbe med til Oslo Grand Prix. – Som å brette ut ryggen min mer. Shitt altså- den som jeg er så stolt av! Men bare vent – skal brette ut vingene mer neste gang :)
Så, her har dere et glimt av me in action :) Dere kan også se t-walken min i denne linken, 4. film på listen, og ca 1:27 ut i filmen.
Du vil kanskje også like
Dagens ben og rumpetrening
I mine matbokser i dag finner jeg….
Caffe mocca a la Pippi og endring i planene
-
Det ble pallplass! :)
Hei kjære dere :) Tusen hjertelig takk for alle hyggelige hilsener både her på bloggen, på facebookprofilen min og på Instagram. Jeg rekker nok ikke å takke hver og en av dere personlig. Det betyr IKKE at jeg ikke leser alle meldingene – for det gjør jeg – jeg setter også utrolig stor pris på hver eneste en av de. Putter de godt inn i en boks som jeg gjemmer godt inn i hjertet mitt. Så har jeg noe å varme meg på, og tenke tilbake på som ett svært hyggelig minne fra dere <3
Her snakker jeg med mine kjære <3 Det kommer til å blir myyyye bilder fra Sandefjord Open dagene framover. Må bare dele denne fine dagen med dere. Jeg er super stolt over min 2. plass i dag. Og ja, jeg hylgråt av glede da jeg kom bak scenen etter premieutdelingen :)
Dette har jeg jobbet hardt frem mot lenge, og jeg kommer til å leve lenge på minnene og opplevelsene. Det har vært en stor dag, og jeg vil mer enn gerne dele den. Hverdagen kommer fort tilbake, så vil nyte dette så lenge det varer :)
Det er sent på natt nå, og jeg må opp igjen om bare noen få timer. Jobben venter i morgen, og vil hjelpe meg å komme litt ut av helgens fitnessbobble.
Men ville bare si god natt til dere og takke med noen bilder fra backstage i mens vi venter på å komme på scenen. Bilder fra selve konkurransen og scenen kommer i morgen :)
God natt – håper jeg får sove litt :)
Du vil kanskje også like
God start på uken og restelunsj
Slik trener jeg til konkurransene
Fitnessfrue fredag
-
Litt mer fra dag 2 :)
Tiden går fort når man har zombie hode og mye godt lag gitt :)
Tur, mat, avslapping, dusjing og barbering, poseringstrening, mat, spraytan, mat, vin…. Yepp du las riktig :) Drakk siste dråpe vann før konkurransen kl 15 i dag. Ett glass vin gjør vist susen for å tømme kroppen for de siste dråper i kroppen :) Godt var det uansett :)
Frysepinnen :) 
Siste halvliteren – minimum 24 timer til neste drikke mulighet…. 
Living in a matboks :) 
I alle kriker og kroker :) Ikke et dun skal være igjen for at fargen skal sitte perfekt. 
Slik står vi, på rekke og rad til tørk, begge kjønn om en annen. Ingen kan være sjenerte her. 
Biffsnadder og vin – med tan fingermerker på kanten :) Så nå ligger jeg her og koser meg med alle super hyggelige hilsener fra dere. De varmer mer enn dere nok aner – tusen hjertelig takk <3
Lyset må slukkes, så sier god natt – I morgen er den store dagen her. Endelig. Jeg er usikker på når og om jeg får tid til å blogge, men uansett ikke før jeg har komme meg hjem sent I morgen kveld.
Dere kan følge meg på scenen live via web her. Jeg skal etter programmet til pers ca kl 1330. Håper dere heier og hyler fra der dere er :)
Gleder meg vilt! :)
Du vil kanskje også like
Treningsplan uken før konkurranse
Strike a pose!
30 minutes that’s all it takes!
