Bodyfitness
-
Feiringen!
Tåler dere litt mer? Hehe, lever lenge på dette skjønner dere :) Det er jo det å få vise frem på scenen hva man har jobbet hardt for i månedsvis som er selve belønningen, så man blir liksom ikke helt ferdig med den delen av prosessen. Dessuten går jo det så fort, så bildene hjelper på å holde på godfølelsen litt lenger
Etter at opptredenen og konkurransen var over for min del bar det rett til fotografering og feiring backstage. Det hele skal nytes, og formen foreviges før man legger bikinien i kofferten igjen.
Jeg lar bildene tale for seg jeg :)
Best team ever -teammate Lisbet som vant, min <3 coach og meg 
Spraytan sort på fingrene? Neida :)
Beste coachen Ida Markussen <3
Ringes hjem til familien som har fulgt med på web :)
Bikini av, koseklær på. Jeg er klar for det jeg har savnet mest: 1 boks cottage cheese, 1 boks mager vanilje kesam, myyye nøte og fruktblanding (uten salt), og masse blåbær.
Hjem igjen til Bergen :)
Beste Lea (og babyen i magen) lager pizza til meg <3
Så trøtt, men så lykkelig :)
Kveldens diggeste avslutning <3
-
Scenen
Dette var gøy, men gikk så alt for fort over!!! Å være første mann er ikke bare bare, men synest det gikk overraskende fint. Jeg eier jo ikke sceneskrekk, så slik får jeg egentlig bare nyte det hele. Men man er jo spent likevel, så ikke lett å fokusere på alle detaljer der man går og står!
Da jeg gikk t-walken kjente jeg med en gang hva jeg burde gjort bedre, og må jobbe med til Oslo Grand Prix. – Som å brette ut ryggen min mer. Shitt altså- den som jeg er så stolt av! Men bare vent – skal brette ut vingene mer neste gang :)
Så, her har dere et glimt av me in action :) Dere kan også se t-walken min i denne linken, 4. film på listen, og ca 1:27 ut i filmen.
Du vil kanskje også like
Den vekten, den vekten……
Videoblogg: Hva skjer!!!!
Slik trener jeg til konkurransene
-
Det ble pallplass! :)
Hei kjære dere :) Tusen hjertelig takk for alle hyggelige hilsener både her på bloggen, på facebookprofilen min og på Instagram. Jeg rekker nok ikke å takke hver og en av dere personlig. Det betyr IKKE at jeg ikke leser alle meldingene – for det gjør jeg – jeg setter også utrolig stor pris på hver eneste en av de. Putter de godt inn i en boks som jeg gjemmer godt inn i hjertet mitt. Så har jeg noe å varme meg på, og tenke tilbake på som ett svært hyggelig minne fra dere <3
Her snakker jeg med mine kjære <3 Det kommer til å blir myyyye bilder fra Sandefjord Open dagene framover. Må bare dele denne fine dagen med dere. Jeg er super stolt over min 2. plass i dag. Og ja, jeg hylgråt av glede da jeg kom bak scenen etter premieutdelingen :)
Dette har jeg jobbet hardt frem mot lenge, og jeg kommer til å leve lenge på minnene og opplevelsene. Det har vært en stor dag, og jeg vil mer enn gerne dele den. Hverdagen kommer fort tilbake, så vil nyte dette så lenge det varer :)
Det er sent på natt nå, og jeg må opp igjen om bare noen få timer. Jobben venter i morgen, og vil hjelpe meg å komme litt ut av helgens fitnessbobble.
Men ville bare si god natt til dere og takke med noen bilder fra backstage i mens vi venter på å komme på scenen. Bilder fra selve konkurransen og scenen kommer i morgen :)
God natt – håper jeg får sove litt :)
Du vil kanskje også like
Formsjekk og annet kjekt :)
Dagens herligste samtale
Fra trist til energisk
-
Litt mer fra dag 2 :)
Tiden går fort når man har zombie hode og mye godt lag gitt :)
Tur, mat, avslapping, dusjing og barbering, poseringstrening, mat, spraytan, mat, vin…. Yepp du las riktig :) Drakk siste dråpe vann før konkurransen kl 15 i dag. Ett glass vin gjør vist susen for å tømme kroppen for de siste dråper i kroppen :) Godt var det uansett :)
Frysepinnen :) 
Siste halvliteren – minimum 24 timer til neste drikke mulighet…. 
Living in a matboks :) 
I alle kriker og kroker :) Ikke et dun skal være igjen for at fargen skal sitte perfekt. 
Slik står vi, på rekke og rad til tørk, begge kjønn om en annen. Ingen kan være sjenerte her. 
Biffsnadder og vin – med tan fingermerker på kanten :) Så nå ligger jeg her og koser meg med alle super hyggelige hilsener fra dere. De varmer mer enn dere nok aner – tusen hjertelig takk <3
Lyset må slukkes, så sier god natt – I morgen er den store dagen her. Endelig. Jeg er usikker på når og om jeg får tid til å blogge, men uansett ikke før jeg har komme meg hjem sent I morgen kveld.
Dere kan følge meg på scenen live via web her. Jeg skal etter programmet til pers ca kl 1330. Håper dere heier og hyler fra der dere er :)
Gleder meg vilt! :)
-
En god morgen – dag 2
Yes, sovet veldig godt i natt og våknet til strålende vær. Deilig. Hotellfrokost får en ny definisjon når man er på fitnesskonkurranse, men havregryn, bær og mandler er det beste man kan gi kroppen om morgenen så føles ikke som noe tap.
Nå er jeg klar for en nydelig gåtur i solen med teammate Lisbet. Eterpå blir det siste dysj og barbering til den store gullmedalje. Ikke et dun skal være igjen for at fargen skal sitte perfekt.
Snakkes senere :)
-
Sandefjord Open 2015 dag 1
Var deilig å få sjekket tidlig inn på rommet på hotellet selv om man kom veldig tidlig. Og det var ikke hvilket som helst rom som ventet på meg på Rica Park Sandefjord- noen fordeler må jo man ha som Fitnessfrue, eller ? :)
Cardioturen ble våt men deilig. Godt med frisk luft når to skikkelige innedager er i vente.
Innveiingen er alltid litt spennende da man får sett og hilst på de andre, og myst litt på formen deres. IIiik, så spennende :)
Nå er det bare å ta kvelden og sates på at jeg får sove godt i natt. Den deilige sengen kan iallefall ikke få skylden.
-
Kom meg avgårde :)
Etter en natt der JEG passet vekkerklokken og ikke omvendt har jeg nå kommet meg ombord flyet til Sandefjord. – Klar som ett egg! :)
Har roen, heldigvis, og blikket på minuttene jeg får på scenen søndag.
Skal iallefall smile pent så bildene blir flotte om ikke annet – hehe – uansett hvordan dette går kan ingen ta smilet fra meg. Jeg var på Sandefjord Open i 2014. Nå er det 2015 og ny konkurranse i ny gren og klasse. Jeg er 41, snart 42, supert trent og stolt av det!
Snakkes når jeg kommer til Sandefjord. Er kresen så er SÅ spent på rommet :)
