Berg og dalbane dag

Enkelte dager er berg og dalbane for meg som tenker og funderer mye – spesielt på det som betyr mye for meg jobb eller privat.

Men det skal svært lite til å snu meg om tankene er i ferd med å bli litt for negative da jeg er lite glad i å ikke fly på herlig energi! Oftest jeg selv som bare switcher om innstillingen i hodet på sekundet, men i dag kom coach meg i forkjøpet med nytt treningsprogram gitt :) Så da sluttet dagen like godt som den startet med en knall god økt i kroppen.

Jeg er arbeidsnarkoman og det som gir meg energi til det er uten tvil treningen min og det balanserte kostholdet. Nå skal det også registreres kostinntak og samt cm fremover. Elsker når ting blir satt ekstra i system og følge en oppskrift.

I morgen skal jeg på en behandling som gjør at jeg ikke får trent og må gjøre om på treningsplanen min. Men det går nok veldig fint. Får tenke positivt og gjøre noe annet fornuftig :)