Mine viktigste must haves for fit livsstil!

Har du ting i livet ditt som du er helt avhengig av og som du blir helt satt ut av om du ikke har de der når du trenger de?

Her har du noen av mine must haves for trening og aktive livsstil!

1. Reimer så mitt svake håndgrep ikke stopper meg å løfte så tungt jeg klarer.

2. Øretelefoner – ingen musikk ingen løpetur. Så enkelt er det med den saken :)

3. Kalk – ingen kroppshev uten flytende kalk. Glem det – hehe :)

4.  Havregrynsgrøt og cafe latte til frokost. Jeg er vanedyr. Uten dette til frokost blir jeg helt satt ut og drar ikke på jobb før kroppen har fått det. Derfor er det siste jeg sjekker i skuffen før jeg legger meg at jeg har det jeg trenger for den beste starten.

5. Powerwalk før frokost i helgene. Uansett når jeg våkner. Ut på tur må jeg. Trenger ikke være langt. Runden rundt vannet her jeg bor tar ca 20 minutter. Helt topp.

6. Pute til stanga ved kneløft. Yepp. Jeg dropper kneløft om jeg ikke har min egen med eller finner en på senteret. Knebøy er vondt nok i seg selv om jeg ikke skal ha unødvendig vondt på skuldrene også – prinsessefakter ;)

7. 0,5 liter vann før måltid. Så enkelt men så fresht digg.

Hva er dine?  :)