Trening

En god ide!

Enda en feriedag i Marbella, og bikinien min har frem til i dag ligget  ubrukt i kofferten. MEN jeg nyter fridager likevel, og har det helt fantastisk her hos venninnen min.

Vi trener, spiser og trener og sover – akkurat slik vi liker det best. Nyter hvert sekund av dager som går alt for fort.

Jeg var litt bekymret over de lange treningsøktene mine. At de skulle ta litt for mye av dagen min. Men det ble løst med en enkel, men god ide: Selv om jeg kjører mye helkropp så har coach satt sammen de lengste øktene med overkropp- og underkropp øvelser samlet. Det betyr at de er lett å dele opp. Slik har jeg fått flere økter og færre fridager, men øktene går raskere unna og de er gjennomførbare uten at det tar hele dagen. Vil jo ikke være inne på gymmet i flere timer heller når jeg er her nede.

Stemningen på gymmen her er herlig unorske, og det er meget motiverende å trene blant så mange fokuserte mennesker der man kan kle seg og tulle og danse så mye man vil mellom settene uten at noen ser rart på deg.

Jeg var også redd for at jeg ikke skulle klare å ta i like mye som hjemme, men DET har ikke vært noe problem.

Så dette – dette er bare SUPERT – og jeg  kommer hjem og kan fortsette uten å ha noe som helst å «ta igjen».

Akkura som jeg liker det best!!

 

Del dette;

Legg igjen et svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *