Fra knust til ….

Fredag reiste jeg trøtt som bare det til Tigerstaden, så trøtt at det var som om en dampveivals hadde kjørt over meg hundre ganger (overdrivelse ;).

Men etter en super hyggelig kveld fredag,  og en god natt med dyp søvn, selv om den ikke ble så lang som jeg kunne ha håpet, våknet jeg som et nytt menneske lørdag. Fulladet så det holdt, men likevel så «nytrøtt» at jeg hadde en god ro i kroppen.

En ro jeg holdt på gjennom fitnesskonkurransen lørdag, og helt frem til her jeg sitter nå i min egen sofa hjemme.

Nydelig vår i Oslo med sol og høye temperaturer. Diverse avlyste vennetreff gav meg mange timer til å bare sulle rundt i dag, gå tur i flere timer, spontantreff med nære og kjære, og timer med nesen mot sola på bryggen.

Mindfulness er mer enn å ligge på en yogamatte, eller sitte stille og puste dypt inn og ut med lukkede øyne.

Jeg har gått fra knust til påfylt i løpet av en liten helg i en asfaltjungel <3