Frem med målbåndet igjen!

Da er det på tide å få litt kontroll på cm-målene igjen, og ikke bare se men vite hvordan kroppen responderer på kost og trening. Rapport sendt inn til coach og det skal gjøres en dag i uken fremover.

Teamsamling, formsjekk og poseringstrening i dag, og kjekt å møte gamle og nye teammedlemmer. Det blir det alltid god stemning og godt humør av.

Etterpå trente jeg og Julie styrke sammen, etterfulgt av en rask powerwalk opp bakkene her i Bergen mot byfjella. Fitnessjenter velger sjeldent flat vei skjønner dere. Her skal glutes utfordres hele veien – hehe. At det må gå nedover på vei hjem tenker vi ikke så mye på ;)

Jammen ble det ikke mer cardio på meg også i dag i form av intervaller på kveldingen. Var nok inne dagen  i går som  gav meg for mye energi. Men bevegelse er ikke farlig. Så hvorfor ikke flyte på bølgen når energien er der? ?