Food to go!
Er på vei ut døren til en avtale som faller på samme tidspunkt som et av mine måltid. Da handler det om å kombinere, for mat må man ha jevnlig og nok av om man vil opprettholde eller bygge muskelmasse.
Min favoritt til mat i farta – eller som et av mine 3 måltid på jobben – er super enkelt, men nydelig godt.
- Speltlompe
- Tynt lag med Philadelphia light smøreost
- Naturell kalkunpålegg og noen staver med gulrot
Rull sammen og vips, så har man et næringsrikt måltid med i vesken.
Men nå må jeg løpe – snakkes! :)
