Fitnessfrueis

YES! Visste det! Is kan være hverdagsmat – selv på diett! :)

En porsjon til kvelds for meg er:

• 150 gr mager naturell kesam
• Saft fra valgfri bær
• 1 ss sukrin gold (kan droppes)
• 20 gr hakkede mandler

Om ønskelig kan man også ha i litt hele bær.

Rør sammen og ha det i en passelig boks med lokk.

Putt det i fryseren. Tar ikke så lang tid før det er stivt. Deilig!

Enda deiligere blir det om du er heldig som meg i dag :) Trente sent, og slo sammen after workout måltidet mitt med kveldsmaten.

Riskjeks, banan og is – trenger jeg si mer? <3